夏天闷热的天气当然最合适吃点冰冰凉凉酸酸辣辣又开胃的鸡爪啦!之前做过几次,这次味道最好,偷偷告诉你们,柠檬一个切片,一个用榨汁机连皮榨汁过滤了放里面更香哦!
By aaii小小七
用料
- 鸡爪 20只
- 料酒 3勺
- 姜片 三片
- 蒜蓉 5.6瓣
- 姜丝 少许
- 小米椒 20个(不能吃辣的少放或者不放)
- 香菜末 看喜好放吧
- 李锦记味极鲜(或生抽) 5勺
- 醋 3勺
- 白糖 1勺
- 盐 半勺
- 洋葱 半个
- 柠檬 2个
做法步骤
1、鸡爪剪去指甲对半切开焯水备用
2、焯过水的鸡爪用凉水洗净,有冰块的可以放冰块浸泡,我家的是井水很凉就省略啦!
3、鸡爪焯水的时候备好料,柠檬两个切片去籽,洋葱半个切块,姜蒜小米辣切碎(能吃辣的可以提前用盐腌制辣味出来的更彻底),倒入生抽陈醋糖盐搅拌
4、倒入鸡爪搅拌均匀,觉得料汁不够的可以加点冰水没过鸡爪,这个时候可以尝下咸淡哦
5、最后的成品啦!鸡爪放冰箱冷藏两小时更入味哦!
小贴士
我家比较能吃辣加了很多小米辣,不能吃辣的可以用大红椒代替哦。柠檬一个榨汁放里面陈醋可以少放一点,味道酸的很香。
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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