芹菜黄瓜汁
众所周知，芹菜的降压效果特别显著，中医临床表明，芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效天然药物。黄瓜有利尿的功效，有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。所以芹菜黄瓜汁，不仅可以降压，还能起到减肥的作用。
配料：黄瓜1根 芹菜100克 蜂蜜适量
1.将食材洗净。
2.启动料理机，将黄瓜放入料理机入口。
3.将芹菜也放入料理机中。
4.在打出的蔬菜汁中，加入蜂蜜。
注意：
1.芹菜有杀精的作用，所以年轻男士最好少食用。
2.放蜂蜜是为了提升口感，如果是高血糖人群饮用，就不要加蜂蜜了。
芹菜黄瓜面膜
喝掉了蔬菜汁，果渣要扔掉吗？NoNoNo！扔掉多浪费呀，不如来做个面膜吧！黄瓜的补水效果非常棒，虽然是果渣，但是也含有不少水分。
芹菜和蜂蜜混合，可以有效美白，因为有了黄瓜的加入，还有补水效果。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。
配料:芹菜黄瓜果渣适量 酸奶适量 蜂蜜适量
1.将芹菜黄瓜的果渣放入碗中。
2.加入酸奶后调稀。
3.加入蜂蜜调匀。
注意:
1.面膜用酸奶来调稀稠度，但不能调得过稀，否则贴在皮肤上容易滑下去。
2.要先在手背上尝试十分钟，没有不舒服的感觉，再往脸上敷。
3.在脸上敷十分钟左右即可，然后用清水洗净，再拍一层爽肤水、乳液，最后抹上面霜。
亲身体验：
酸奶稍微加的有点多了，抹到脸上有点往下流的感觉，水分特别多，洗完脸后，感觉皮肤有点水嫩。面膜这种东西就是长期坚持才能看出效果。
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