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饮品可以说是利润很大的一个行业，一年四季的步行街小吃街门头店里面，买饮品喝的都排着队，尤其是口碑好的，品牌好的那一些，大家都有这样一个随从，就是看见人多的地方就觉得东西好吃或者卖的肯定好，饮品店也是，小区门口这一条街，我数了数，至少得6家以上，各种品牌的，加盟的，或者是自己起名字干的，啥样的都有，卖的不便宜，有的十几块，有的20几块钱一杯，还真有人买。
尤其是夏天到了，大家都喜欢喝凉的饮品，不去超市买冰镇的饮料就是去买鲜榨的果汁，现做的奶茶红茶等系列。尤其是一些00后，一帮帮的去买，我反正经常看见。
我从来没有买过外面的果汁，如果想喝了，都是自己做，也很简单，今天教给大家做杯橙汁，健康无添加，孩子喝了妈妈放心。
食材：橙子4-5个不等、手动榨汁机或者自动都可以
步骤：
1. 新鲜橙子切成小块。
2. 准备好榨汁机，将橙子挨个放里面，开始榨。
3. 美味的橙子做好了，自己做，简单实惠，喝了放心。
家里有老人孩子的，经常给家人做一些新鲜果汁，可以补充很多的维生素和矿物质，对身体的好处很多。尤其是小孩子，在没有长牙齿以前，很多水果是不能直接咀嚼的，家长需要做成苹果泥或者榨成果汁给宝宝，这样就很方便了，也不会呛到孩子。
今天做的是橙汁，你家里的水果，你可以做各种口味的，我经常做的还有香蕉口味的，香蕉里面含有膳食纤维，每天吃一刀两根，可以促进肠道蠕动，起到排便的效果。可以直接吃，也可以打成果汁，里面加入酸奶或者牛奶，坚果类，芝麻糊等，煎至太美味了。孩子都可以直接当早餐，省时省力。你做两大杯。早餐粥都不用熬了。
还有就是火龙果汁，火龙果有一个好处就是败火，所以呢，给孩子经常吃火龙果，孩子就不容易上火，而且里面的维生素很丰富，适合经常吃，打成奶昔或者果汁，都是不错的选择。最上面你还可以加上饼干，葡萄干等，自己设计一下，这样喝起来是不是更有食欲，更有情调，这几个都是我经常做的。
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