天气渐热,水果也丰盛起来,
来一杯自制的冰镇果汁,真是美滋滋,
成年人的快乐水,可以来点更鲜更带感的,
利仁全新果汁食谱,
营养又多变,
一起迎接初夏吧!
芒果双色果汁
材料
芒果200g、西红柿60g、原味酸奶适量、蜂蜜适量
做法
1.将芒果切碎,加入一大勺酸奶,搅拌成果泥后倒入杯中;
2.西红柿加入一勺蜂蜜,打成果汁倒入芒果泥的的上部;
3.上面放上薄荷点缀即可饮用;
草莓梨汁
材料
草莓10个、梨子100g、柠檬汁适量、蜂蜜适量、纯净水100ml
做法
1.准备好所有的食材;
2.草莓去蒂洗净切半,梨去皮果肉切块;
3.所有食材放入榨汁机,加入柠檬汁;
4.再加入蜂蜜、纯净水搅打均匀即可;
满杯红柚
材料
西柚果肉60g、茉莉清茶100ml、蜂蜜适量、冰水60g
做法
1.西柚剥皮,并且将西柚果肉外层的白皮也去除;
2.将果肉、蜂蜜水、茉莉清茶、冰水一起放入搅拌机搅打均匀即可;
牛奶香蕉芒果奶昔
材料
芒果100g、香蕉1根、牛奶100g、糖10g
做法
1.将所有原料放入搅拌杯中,搅打均匀即可
南瓜花生羹
材料
南瓜200g、奶120g、面粉12g、黄油10g、砂糖15g
做法
1.南瓜去皮切成小块,放入锅中蒸熟
2.花生米放入微波炉中火加热4分钟左右,叮至花生香香脆脆的;
3.取出花生,去掉红外衣,榨汁机将花生磨成花生粉备用;
4用榨汁机把煮熟的南瓜搅拌成泥状;
5.倒入小锅中,加入牛奶和砂糖,搅拌均匀;
6.加入面粉,用打蛋器不断地搅拌,搅至均匀,没有白色的小颗粒;
7.搅拌至南瓜泥慢慢变成浓稠,加入黄油,搅拌至黄油溶化即可关火;
8.洒入花生粉
哈密瓜奶昔
材料
哈密瓜,牛奶1袋、炼奶适量、冰淇淋1个、冰块适量
做法
1.哈密瓜去皮后切块;
2.倒入料理机后加入牛奶打成汁;
3.加入炼奶和香草冰激凌搅打均匀;
4.冰块打成冰渣;
5.将冰渣倒入料理机,搅打均匀即可。
香浓玉米汁
材料
甜玉米粒330克,小米20克,牛奶50ml,清水适量
做法
1.将小米用水清洗干净,沥干水备用
2.然后将玉米粒和洗净的小米放入破壁机里;
3.加入适量清水,清水加到破壁机水位线1200ml的位置,合上盖子;
4接着点汤/糊功能键,启动开始,将近20分钟;
5.完成后打开杯盖,加入牛奶混合均匀;
Tips:可根据自己的口感,加入少量糖或冰糖调味。
特色水果茶
材料
草莓2个,芒果10g,凤梨10g,百香果1个,白芯火龙果10g、茉莉清茶150ml,蜂蜜30g、冷藏纯净水适量
做法
1. 草莓去蒂洗净,芒果去皮去核,凤梨、百香果、火龙果去皮
2. 所有材料一同放入榨汁杯中,搅打均匀即可
香蕉奥利奥奶昔
材料
香蕉、奥利奥饼干、酸奶
做法
1. 将香蕉切成小块,放入搅拌杯中与酸奶一起打成顺滑状奶昔
2. 去掉奥利奥饼干中间夹心层,放入搅拌杯打成粗粉
3. 把奶昔倒入杯中,将奥利奥粉均匀撒在奶昔上即可
夏天天气炎热,加上冰会比较凉爽好喝,使用榨汁机或搅拌机时,不妨预先在容器内放些冰,既可以减少泡沫,还可以防止营养成分被氧化。最后提醒大家,果汁不宜加热,可加蜂蜜、酸奶调味。果汁的渣也可以使用,里面含有大量的膳食纤维。
利仁多用料理机、多功能破壁机、真空破壁机、便携式果汁机、充电式榨汁机等已集结完毕,好产品,让自己和家人的生活更有情趣。
利仁多用料理机LLJ-W601
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