“断舍离”中对物品的态度是把“不需要、不合适、不舒服”的物品换成“需要、合适、舒服”的物品。
你的家中一定有很多需要扔掉的物品，这100件物品，你来对照看看，是不是感觉家里面像个“垃圾场”？
1. 睡着不舒服的床和枕头
2. 床头柜里最近1个月都没用到的东西
3. 根本不想铺的旧床单
4. 多余的抱枕
5. 廉价衣架
【厨房篇】
6. 很少用到的小电器（榨汁机/面包机/酸奶机/隔水蒸锅/压力锅）
7. 相同作用的锅具中不好用的那个
8. 消毒柜
9. 缺口的餐具
10. 破破烂烂的抹布、洗碗巾
11. 老化的橡胶手套
12. 过生日送的蜡烛、叉子和纸碟
13. 一次性餐具和吸管
14. 杯垫（如果你从来不用杯垫那就全扔掉）
15. 过期食物和放了好几年的调料
16. 你记不起来什么时候买的/拿的糖果
17. 你不喜欢吃的零食
18. 有霉味的坚果、有馊味的面粉和结成一团团的米/杂粮
【卫生间】
19. 断掉的马桶圈垫布
20. 发了霉的浴帘
21. 从来不用的磨脚石
22. 多余的盆
23. 旧牙刷/旧刷子
24. 非常脏的抹布
25. 只剩一点点的洗发水/护发液/沐浴乳瓶子
26. 用到只剩一点点的香皂
【装饰篇】
27. 又脏又旧的地垫
28. 别人送的不合自己心意的摆设
29. 圣诞节的装饰彩带，过年时的巨大中国结和福字
30. 很容易积灰的水晶帘
31. 永远绣不完的十字绣
32. 枯萎和已经救不回来的绿植
33. 空了很久的花瓶
【服饰篇】
34. 旧眼镜和太阳镜
35. 廉价首饰
36. 旧袜子/破袜子/单只袜子和穿了1年的内衣内裤
37. 超过1年没有戴过的围巾
38. 从来不戴的帽子
39. 活动纪念衬衫、文化衫、旧校服、发黄的T恤、小时候的衣服
40. 在你收拾东西才发现“原来我买过这个”的很丑的衣服/裙子/裤子
41. 锈掉/挂头发的小黑发夹、没有弹力的头绳和辣眼睛的发带
42. 不锋利的指甲刀、剪刀、鼻毛剪和修眉刀
43. 旧拖鞋
44. 3年都没有穿过得运动鞋
45. 旧钱包
46. 多余的旧表、坏掉的表
47. 太长了都枯黄且开叉的头发
【化妆品】
48. 干了的睫毛膏/唇釉、廉价的口红/唇膏、用到只剩一点点的眉笔/眼线笔
49. 干掉的指甲油/卸甲油/营养油
50. 朋友圈里买来的化妆品和面膜
51. 买回来多年从来“想不起”用的化妆品（眼影和口红居多）
52. 过期的防晒霜、化妆品
53. 不喜欢的旧香水
54. 化妆品的外包装盒
【日用品】
55. 坏掉的/多余的/不知道用途的数据线
56. 你不知道开什么锁的旧钥匙
57. 旧电视/电脑/手机/洗衣机/冰箱/空调
58. 旧拖把/扫把/簸箕
59. 旧日历
60. 囤积了过多的塑料袋/布袋
61. 商品的包装盒（留下保修卡和发票）
62. 已经破破烂烂/某个活动发的廉价行李袋
63. 礼品包装纸和彩带
64. 宾馆洗漱用品
65. 过期药和急救包
66. 已经锈掉、坏掉和多余的五金工具
67. 不用的夹子（塑料夹、铁夹、竹夹）
68. 国外旅行时的临时电话卡
69. 年会上抽中的不实用的奖品
70. 宠物从来不玩的玩
【文具篇】
71. 不出水的笔、笔芯
72. 老橡皮和很短的铅笔（拜托用自动铅笔好伐）
73. 空笔筒
74. 只写了几个字的笔记本
75. 小纸片（你收集/别人赠送的便签本、过期优惠券、小票、外卖单、火车票、旅行时的地图、宣传册、书签）
76. 旧杂志和旧报纸
77. 你从来不看的书、旧课本、已经看完的没有收藏价值的书、小时候的书
78. 你看过的但是没有第二次阅读价值的畅销书
79. 曾经喜欢过偶像的杂志和关于TA的一切
80. 菜谱书籍
81. 毫无用处的复印资料，包括各种证件的复印件
82. 名片（先备份）
83. 开会送的无用赠品（名牌、文件袋、文件夹、不知所云的书）
84. 旧电池
85. 旧卡（你一年也去不了一两次的店的会员卡、过期的会员卡、用完的购物卡）
86. 很久不用的信用卡/储蓄卡（先到银行注销）
87. 干了或快干的胶水
【手机篇】
88. 偶尔才用的app
89. 微信或QQ上所有不愉快的聊天记录
90. 退订所有广告电子邮件
91. 关掉你从开不看的app的通知
92. 微信通讯录中从来没联系过的人
93. 朋友圈信息流精简，屏蔽微商、保险推销等
94. 取消订阅你从来不看的公众号
95. 碍于朋友面子加入的微信群（其实你从来都不看）
96. 让你上瘾的app
97. 花花绿绿的手机壁纸
98. 阅读起来吃力的手写字体
99. 下载了却迟迟不打开的英语学习app（留着只会让你有负罪感）
【最后】
100. 一个不爱你的人
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