首先,将鳕鱼除去骨头和皮,切成小块。在盘子中放入鳕鱼块,倒入少量水和盐,再用保鲜膜覆盖盘子。
将盘子放入微波炉中,以高火加热4-6分钟或直到鳕鱼熟透,去掉保鲜膜即可食用。如果想尝试更多口味,可以在烹饪过程中加入调味料,例如酱油、姜、蒜等,增加鳕鱼的味道。简单易做,省时省力,适合忙碌的生活。
首先,将鳕鱼除去骨头和皮,切成小块。在盘子中放入鳕鱼块,倒入少量水和盐,再用保鲜膜覆盖盘子。
将盘子放入微波炉中,以高火加热4-6分钟或直到鳕鱼熟透,去掉保鲜膜即可食用。如果想尝试更多口味,可以在烹饪过程中加入调味料,例如酱油、姜、蒜等,增加鳕鱼的味道。简单易做,省时省力,适合忙碌的生活。