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裹粉鳕鱼排能用微波炉烤吗(裹粉鳕鱼排食用方法)

裹粉鳕鱼排能用微波炉烤吗(裹粉鳕鱼排食用方法)

更新时间:2024-08-15 05:42:54

裹粉鳕鱼排能用微波炉烤吗

能用微波炉烤

1、鳕鱼洗净备用;

2、烹饪调料:香葱、生抽、精盐、鸡精、耗油、料酒、佐料、五香粉、蒜、姜、淀粉、胡椒粉、油。

3、调好秘汁:生抽、精盐、鸡精、耗油、料酒、佐料、五香粉、蒜末、姜末、淀粉、胡椒粉拌匀备用。

4、秘汁调好淋在摆好盘的鳕鱼上,要均匀,使其更好的腌制,腌制10分钟。

5、在腌制过程中,把香葱洗净,切成长段备用。

6、鳕鱼腌制好后,均匀地在鳕鱼上面淋上食用油。

7、把淋上食用油的鳕鱼准备放进微波炉里。

8、关好微波炉门,火力调到高火档,时间调到6分钟。

9、6分钟后,取出,撒上香葱段,再放进微波炉,火力调到中高火档,时间调到3分钟

10、听到叮~的一声,就可取出您的美味佳肴了。