是加热已经烧熟的剩饭剩菜吧，一般的光波炉，什么功能键都不用选，比如你要加热2分钟，直接在1分钟键上按2下，然后再按个开始/启动就可以了，加热结束后会鸣声通知你的，这时你再打开门取出，如果中途想换一下碗的位置或换一下菜可以按一下“暂停”，然后再按“启动”就又继续加热了。
这是一般家用功能。平时加热任何已熟的食物都是这样加热的，一般常用的就是微波功能，什么键也不用按，机器默认是微波，要调整它再按其它功能键。建议你看下微波炉说明书。注意微波功能下任何金属容器都不能用的，否则容易出危险的！金属容器只能用于单独的光波键，按了光波键显示屏上会有标志。如果你是想烤鸡翅、需要用调料先腌泡2小时然后放入，一般用烤架、专用烤盘或微波专用耐热玻璃容器，塑料容器与陶瓷的不可以用，可以用光波组合或烧烤组合来烤鸡，比如烤了5分钟，中途按个暂停，把鸡翅翻个面，再按开始继续烤，如果发现还不熟，那可以重新设定时间再继续烤。
