怀孕期间可以使用微波炉热饭,没有什么辐射,对于胎儿的发育没有什么不良的影响,可以正常使用。孕期的饮食种类要多样化,多吃骨头汤,鸡汤,鱼汤,排骨汤,鸡蛋,鱼虾,瘦肉,牛奶,奶酪,等这些干果类的食物,有利于促进胎儿的健康发育。