包了塑料的不锈钢饭盒也是不可以在微波炉里热,和你包塑料没有关系,关键是不锈钢这种材质不能进入微波炉。金属是导体,电磁学告诉我们导体会产生电磁屏蔽,容器内的东西感受不到电磁波,不能被加热,效率大大降低。而且也会损害微波炉。