使用格兰仕微波炉的方法如下：
1. 打开炉门，并将需要加热的食品放在炉腔中心位置。
2. 关上炉门，并在控制面板上选择所需的加热模式和时间。
3. 按下“开始/暂停”按钮，开始加热，炉内灯光将亮起，同时显示屏上的计时器将开始计时。
4. 在加热过程中，如果需要停止操作，可以按下“开始/暂停”按钮，操作将暂停。稍后按下该按钮，操作将继续执行。
5. 当加热时间到达时，炉内发出滴滴声，此时加热完成。打开炉门取出食品即可。
6. 关闭炉门，把炉腔清洗干净。
需要注意的是，使用微波炉加热或加热时间过长可能导致食物过热或过熟。因此，在使用微波炉时需根据食品的种类和重量合理选择加热模式和时间。
