把控好时间,不要太长,一般十分钟左右即可,主要视鱼的大小和微波炉的种类而定。在炖鱼时,调料一定要足,这样炖出来的鱼味道才鲜美,营养价值高,人看着也想流口水。用微波炉蒸鱼一般小一点的鱼比较好,这样不需要加热太长时间,因为一旦加热时间长,鱼肉的部分营养物质就会流失。
把整条鱼整理干净后放盐,酱油,味精等腌十几分钟后,撒上姜丝,放点油,放入微波炉里微波5分钟左右,根据鱼的大小控制时间.时间到了后撒上葱花,香菜等,就可以了
把控好时间,不要太长,一般十分钟左右即可,主要视鱼的大小和微波炉的种类而定。在炖鱼时,调料一定要足,这样炖出来的鱼味道才鲜美,营养价值高,人看着也想流口水。用微波炉蒸鱼一般小一点的鱼比较好,这样不需要加热太长时间,因为一旦加热时间长,鱼肉的部分营养物质就会流失。
把整条鱼整理干净后放盐,酱油,味精等腌十几分钟后,撒上姜丝,放点油,放入微波炉里微波5分钟左右,根据鱼的大小控制时间.时间到了后撒上葱花,香菜等,就可以了