准备材料：土豆适量。
1、土豆去皮切成长条，然后用清水清洗干净。
2、把清洗干净的土豆条捞出来，然后放到一旁沥干水分备用。
3、把沥干水分的土豆条放到耐高温的盘子里，然后把盘子放到微波炉里高火叮3分钟。
4、3分钟后把薯条取出来翻面，然后继续放到微波炉里叮3分钟，就可以盛出来享用了。
材料：土豆两个，盐适量
工具：微波炉
方法：
1、将两个土豆削皮，切成条状，和手指一样粗细；
2、将土豆条放入清水中，去除多余淀粉；
3、沥干水分，均匀撒上少许盐；
4、在盘子上涂了薄薄一层油；
5、将土豆均匀的摆在盘子上；
6、放入微波炉，高火5分钟；
7、将土豆条翻一面，高火5分钟，最后取出。
