高火
微波炉烤南瓜，当然是用高火。
1.南瓜清洗干净，不用擦干，带点水更好。
2.微波炉选择高火，150克左右的南瓜选择时间5分钟，大一点的适当增加一两分钟，一定不能时间过长，否则南瓜就会出水。
3.揭开表皮，清新香甜的味道弥散开来。
4.粉糯香甜
5.入口即化
6.加点牛奶，做成南瓜汁，香甜可口。
高火10分钟
1.
南瓜洗净切块，摆入盘中，保鲜膜封口。
2.
入微波炉，高火10分钟~搞定，如果你盘子里的南瓜多的话，在出锅之后，把它们逐个翻身再用上3-5分钟的时间了。 之所以让它们翻身，是因为要让它们均匀受热，都可以熟透了！
