2分钟
首先，准备好秋葵和微波炉。将秋葵洗干净，剪掉顶部的绿色部分，然后切成一根根的小条状。
然后，将切好的秋葵放在微波炉的盘子中。可以在秋葵上撒上一些盐和黑胡椒，或者淋上一些橄榄油，让秋葵更加香脆可口。
接着，将微波炉设置为高温，将秋葵放入微波炉中并关闭门。将秋葵放入微波炉之前，不要盖上盖子，因为秋葵会释放很多水分，盖上盖子会使秋葵变得潮湿和软弱。
开启微波炉后，大概需要2分钟时间烤制。需要不断地用手摇动盘子，以便让秋葵的四面充分受热，直到秋葵变得金黄色和香脆。
最后，将秋葵取出，让其稍微冷却一下，然后享受它的美味！烤制后的秋葵外表金黄酥脆，内部奶香四溢，是一道健康美味的小吃。
15分钟左右
秋葵可以用微波炉加热，大概15分钟左右就可以把秋葵加热的非常的新鲜了。秋葵清洗干净，切成小段之后放进微波炉里面加热三分钟就可以了，然后再浇上一些生抽和撒上一些小米辣就可以了。
