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微波炉热菜(微波炉正确热菜方法)

微波炉热菜(微波炉正确热菜方法)

更新时间:2024-02-26 14:40:40

微波炉热菜

1、准备工作

将准备加热的饭菜,用微波炉专用保鲜膜覆盖,盖的时候要注意不要接触到食物。否则会因高温导致保鲜膜融化,影响身体健康。

2、开始热菜

准备加热的饭菜准备好以后,将饭菜摆放在微波炉玻璃平盘上,之后根据饭菜的量和荤素来调整微波炉加热时间。一般来说8寸盘的量,要热到和刚出锅差不多的温度,应该选择高火。热素菜需要1.5-2分钟,热荤菜需要2.5-3分钟,热主食需要2-2.5分钟。