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微波炉600w是中火吗(微波炉600w是多大的火)

微波炉600w是中火吗(微波炉600w是多大的火)

更新时间:2022-03-31 05:13:57

对于喜欢土豆的人来说,一定要尝试一下制作牛肉可乐饼。

可乐饼可以说是日剧中出镜率第一的小吃。其实可乐饼的名字取自法语中的croquette,因日语发音似“可乐饼”与汉语“可乐”的发音相近,所以每当我们看日剧字幕的时候多被翻译成“可乐饼”,从而流传开来。在日本,孩子们在放学回家的路上都会到店里买上这样一块牛肉可乐饼。如果在家制作,可以多加些肉,制作出属于自己的独家士豆牛肉饼。

日式牛肉可乐饼:

食材 8个份

土豆:500g 牛肉馅:250g 洋葱:120g

食盐:4g 黄油:10g

高筋面/全蛋液/面包屑 适量

❶将洋葱切碎备用。将切好的洋葱、黄油加到平底锅里,用中火炒出甜味。向锅里加入牛肉馅,用汤勺背部等进行按压,加入少量清水和2克盐,炒至水分收干后关火,用滤网沥干油分备用。

❷将土豆切小块,放入耐热玻璃容器中,盖上保鲜膜,微波炉600w加热7分钟,将处理好的土豆置于碗里压碎后加入炒好的牛肉馅,将各种食材充分搅拌均匀。

❸将搅拌好的各种食材分成8等份,整理成椭圆形,将整理好的牛肉饼放入冰箱冷藏最少30分钟定型。

❹将牛肉饼依次裹上玉米淀粉、鸡蛋液、面包糠,压紧备用。

❺锅内放油加热至160°,放入做好的牛肉饼。中小火,7~8分钟将牛肉饼炸上较为美观的颜色。炸好后沥干油分,装盘,配上猪排酱汁即可。

土豆是灵魂材料,所以必不可少。至于馅料可以随意选择,鸡肉、猪肉、虾肉都是可以的。

追求健康的朋友可以选择空气炸锅来制作,180度 15-20分钟,同样酥脆还可以减少油炸产生的热量。

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