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微波炉炖鱼怎么做(微波炉煮鱼要怎么做)

微波炉炖鱼怎么做(微波炉煮鱼要怎么做)

更新时间:2022-03-27 14:34:23

最近终于把事情忙完了,想着犒劳一下自己,想起自己很近没有喝鲫鱼汤了,很怀念在家里喝的萝卜丝鲫鱼汤了,那味道真是一绝啊!心里有这想法那就赶紧行动吧!

准备食材:

原料

鲫鱼1条,萝卜150克

调料

姜、盐、干贝素、胡椒粉、食用油、葱花各适量

制作做法

1、鲫鱼杀洗干净,萝卜去皮、切丝,姜去皮、切丝。

2、微波容器内放油、姜丝和鲫鱼,用中低火煎鲫鱼,3分钟后换煎另一面,待金黄色后取出。

3、加入适量的开水,煮至汤变乳白色。

4、萝卜丝放入汤中,高火3分钟,调味,撒葱花即可。(其实我不太喜欢那个葱花的味道,但是为了调味还是放了)

我现在才知道这个鲫鱼汤很有营养,不仅可以滋润养肺、生津止渴,还能用于治疗脾胃气虚、食欲不振、四肢乏力等症状。难怪之前我妈经常说在外面要好好照顾自己,有时间弄点鲫鱼汤给自己补补身子。

温馨提示

鲫鱼汤虽然营养丰富,但是鲫鱼不宜和大蒜、蜂蜜、猪肝,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后也最好不要喝茶。

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