或许你试过电饭煲做美食；或许你试过电磁炉烹饪；
那么爱美食的你用过微波炉做过菜吗？
快速上手，一学就会！
赶快get起来吧！
微波炉美食及其做法：
微波炉烤鸡翅
食材：
鸡中翅6个 / 奥尔良腌料2汤匙 / 面包片适量（不需要面包糠可无）/鸡蛋1个
生姜 / 大蒜 / 料酒 / 糖 / 烤肉酱 / 生抽 / 蚝油 /黑胡椒粉（可根据自身口味来配制腌料）
做法：
- 1.鸡中翅洗净，过开水后，正反面均切几刀（或者戳几个小洞）方便入味
- 2.鸡中翅腌料放在一起抓匀，赶着吃的至少腌制4个小时左右
- 3.面包片切成小丁，放在微波炉里高火加热2分钟取出
- 4.将面包丁用擀面杖压碎成为面包糠
- 5.打散鸡蛋液，裹上蛋液，在面包糠里打个滚
- 6.盘子上摆上筷子，将鸡翅架在筷子上 （不需要加油，因为烤翅会出油）
- 7.放入微波炉，中高火12分钟左右，中途翻面，双面烤至金黄即可取出食用
食材：
娃娃菜300g / 老干妈30g
适量的油 、 盐 、白砂糖 、胡椒粉 / 少许淀粉
做法：
- 1.把娃娃菜洗净，放入容器中，先用糖腌制5分钟，再用盐腌制一会儿
- 2.放在微波炉高火5分钟左右，摆盘
- 3.热锅凉油，加入豆豉、老干妈炒出香味
- 4.再加入少许水、盐、豆豉油、胡椒粉、白糖调汁
- 7.最后酱汁中加入水淀粉小火烧开，浇在娃娃菜上，吃的时候拌均匀即可
食材：
豆腐 / 甜面酱 / 蚝油
黑胡椒 / 辣椒粉 / 孜然
做法：
- 1.豆腐切厚长条，沥干水分，撒少许盐，腌5分钟
- 2.甜面酱、蚝油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉调成酱汁
- 3.豆腐片抹匀酱汁
- 4.豆腐两面刷上植物油上微波炉高火烤5分钟
- 5.烤好的豆腐端出再把两面刷上酱汁，撒上孜然粒，高火烤10钟，中间翻面一次
食材：
土豆400g / 食油1勺 / 黑胡椒粉5g
孜然粉5g / 蒸鱼豉油2勺
做法：
- 1..土豆轻轻刮去外皮（用手也可以撕掉），洗净、切小块
- 2.土豆放入碗中，倒入蒸鱼豉油，拌匀，腌制两小时
- 3.锅热，滴入少许油，倒入土豆，慢慢煎5分钟
- 4.倒入孜然粉，拌匀
- 5.倒入黑胡椒粉，簸匀
- 6.拌好的土豆块，放入大盘子；盘子送入微波炉，微波薄块烧烤档烤制6分钟（或者，微波高火叮3分钟），土豆表皮起皱即可
食材：
虾 / 黄油 （食用油）/ 黄酒（料酒）
盐 / 黑胡椒粉 / 柠檬 / 生姜
做法：
- 1.将熟虾背部用剪刀剪开，用牙签挑出里面的肠线，然后用水冲洗一下，沥干水分，姜丝、盐、黑胡椒粉、柠檬汁放入虾中抓匀
- 2.微波炉融化黄油15—30秒
- 3.将虾一只只排入刷黄油的盘子里，大火叮2分钟左右
- 4.将虾翻面，在翻面好的虾上面再撒上少许的盐，黑胡椒粉，柠檬汁后，再进入微波炉高火2分钟就OK了。
食材：
羊肉 / 微波炉 / 盐 /
孜然粉 / 辣椒粉 / 生抽 /芝麻
做法：
- 1.将羊肉清洗干净，撕去薄膜，用刀将羊肉切成0.3公分薄厚的肉片
- 2.将生抽和食用油倒入杯中搅匀后，倒入羊肉中
- 3.放入1/2小勺的辣椒粉，用筷子把调味料和羊肉片拌匀，腌制20分钟
- 4.取一把竹签（不要用铁签，微波炉中不可以使用金属材质），把腌制的羊肉片均匀的串在竹签上，每一串可放1-2小块肥羊肉
- 5.把串好的羊肉串均匀摆放在盘子上，放入微波炉，中高火叮5分钟
- 6.取出后将盘底的汁液倒出，继续放入微波炉中火叮30秒取出
- 7.食用前均匀的撒上孜然粉和辣椒粉和芝麻就可以了
食材：
鸡蛋 / 食用油
做法：
- 1.在盘子上抹一层油
- 2.把蛋打到盘子里盖上纸
- 3.高功率微波炉15秒完成
食材：
金针菇 / 蒜（多点） / 葱 / 小米椒
糖 / 蚝油 / 一到两勺生抽 / 盐 / 油
做法：
- 1.金针菇洗净，挤出水分，放在盘子或者大碗中。
- 2.蒜、葱切碎，红椒，放在金针菇上。放一勺糖，耗油，一到两勺生抽，加盐，倒上油
- 3.把金针菇摆盘放入微波炉，中高火五分钟，拿出拌匀，再放入5分钟就好
食材：
鲈鱼500克左右 /
姜30克 / 小米椒（干红辣椒） / 葱1根 / 香菜5克
盐4克 / 蒸鱼豉油2汤勺 / 花生油2茶匙 / 料酒 / 柠檬
做法：
- 1.1斤左右的鲈鱼一条，洗干净后两面肉厚的地方划几道，抹上盐、料酒腌制十分钟
- 2.腌鱼的同时处理其他材料，葱、姜切丝，柠檬切片
- 3.腌过的鱼冲洗干净，盘底放点姜丝（可防止鱼沾盘），其他码在鱼身上和塞在鱼肚中
- 4.鱼身淋上料酒，加入与料酒差不多量的水，使盘子里有汤
（微波炉会蒸干水分，所以要多加一点水，如果全加料酒会酒味过重）
- 5.盖上保鲜膜，用尖刀或牙签扎几个气孔，以防保鲜膜涨破
- 6.塞进微波炉里，中高火转10分钟左右，视鱼大小而定。鱼熟的标准是用筷子戳一下肉最厚的地方，能轻易戳穿说明熟了，否则就再塞回微波炉里转一会儿
- 7.从微波炉里拿出来，趁热淋上几滴香油、蒸鱼豉油，少许白糖溶入汤汁中，檸檬片擺盤，就做好了。
食材：
红薯 / 糖（根据个人口味可加可不加，红薯自身蛮甜的）
做法：
- 1.新鲜红薯去两头，切均匀薄片（红薯干就切条）摆盘
- 2.撒上少许糖
- 3.放入微波炉高火5分钟，中途记得翻面，即可出炉，香脆可口
- 懒得切片的童鞋可以把整个红薯洗净放入微波炉，戳几个小洞，中火8分钟后翻个个再中火8分钟(看红薯大小)热气腾腾香甜糯口的烤红薯就可以吃啦
食材：
一个鸡蛋 / 40克面粉 / 1勺蜂蜜 / 1小勺泡打粉
3勺白糖 / 1勺食用油 / 少许黄油
做法：
- 1.鸡蛋、泡打粉和白糖在搅拌器里打碎
- 2.加入面粉、食用油和蜂蜜继续搅拌
- 3.在瓷碗中抹一层食用油，把2的混合液倒入
- 4.把碗放入微波炉，高火，一分钟即好
小诀窍：
- 根据自己的爱好，可以在混合液里任意加葡萄干、花生仁、核桃仁等。
- 做巧克力口味的时候，提前在碗里把巧克力化开，加在混合液里。
- 做红枣蛋糕，把红枣洗净直接和混合液一起打碎。
- 取出后，可在蛋糕上抹果酱、炼乳等。
- 关键是搅拌器，手工无法使蛋糕蓬松。
食材及做法：
- 1.黄油、糖、香草精、盐、面粉、鸡蛋、巧克力混合融化
- 2.微波炉40—60秒完成
食材：
面包片 / 牛奶 / 鸡蛋
做法：
- 1.面包片放进杯子
- 2.牛奶、鸡蛋混合倒入杯子让面包充分吸收
- 3.微波炉1分钟完成
食材：
苹果 / 燕麦片 / 红糖 / 肉桂粉
做法：
- 1.苹果切成两半，去核
- 2.撒上麦片、肉桂粉、红糖
- 3.微波炉2分钟，变软即可
食材：
紫薯 / 芝士
淡奶油 / 糖 / 盐
做法：
- 1.紫薯去皮，削成小块儿
- 2.用蒸的模式，彻底蒸熟，蒸熟之后，取出来，彻底捣碎成紫薯泥
- 3.在紫薯泥里加入适量的白糖和淡奶油，盐和芝士也可加入一点点，全部加好之后，在容器里面进行搅拌。（如果担心太甜的话，加调味料的时候，可以边加边尝一下，调制到自己最喜欢的甜度即可）搅拌均匀，将紫薯铺在准备好的锡纸（或碗里）上面，上面再撒上一层芝士
- 4.将锡纸连紫薯芝士，一起放入到微波炉中，用烤的模式，烹制成型
(如果家里没有带有烤箱功能的微波炉，叮时间长点即可）
- 5.烤熟了之后，芝士就会融化在紫薯的上面，搭配紫薯来食用，口感真的不能再好了。
食材：
飞饼3张（大点的超市冷柜都有）
香蕉2根 / 鸡蛋1个
做法：
- 1、香蕉去皮切小碎块，鸡蛋打撒备用，将飞饼稍微软化后，在塑料纸上略微擀薄擀大，放入冰箱冷藏松弛20分钟，松弛好的每一张飞饼切成上下两片和边条四段
- 2、在下片四周涂上蛋液，把边条沿着周围排放好
- 3、将香蕉馅放在派皮中间，边条抹上蛋液，盖上上皮
- 4.叉子沿着周围压出花纹
- 5.上片中间每隔1厘米横切一刀，注意手法要轻，不要把下面的切断哦,然后送入冰箱冷藏松弛15分钟
- 6.松弛好的派上皮涂上蛋液，微波烧烤档15分钟，饼皮上色，分层明显即可
食材：
栗子 / 食用油 / 白糖 / 干桂花（可用可不用）
做法：
- 1.板栗洗干净，放在砧板上，单手用刀剁个大约深5mm的口子，把栗子皮切破
- 2.全部多好口子的栗子放进一个微波炉容器中，盖盖子，把盖子上的透气孔打开，如微波炉高火叮2分钟
- 3.取出打开盖子，这时候栗子已经开口了。放一小勺食用油和一小勺白糖，再撒点干桂花，盖上盖子上下摇晃，让食用油和白糖能均匀包裹在栗子表面
- 4.盖子上的透气孔打开，放入微波炉再高火两分钟左右即可
1、忌超时加热
2、忌加热普通塑料容器
3、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热
4、忌用金属器皿
5、忌再冷冻经微波炉解冻的肉类
6、忌使用封闭容器
7、忌使保鲜膜接触食物
8、忌油炸食品
9、忌将微波炉置于卧室
10、忌长时间在微波炉前工作
世界之大无奇不有，仅靠一个小小的微波炉居然什么都能做，真真是活久见！衷心地希望你们都能成功做出美食哟，如有不合适的步骤可以根据自己的喜好加以改进哟~
不过提示下千万记得注意厨房安全！！！,
