文 | 群美育儿
每个准妈妈在得知自己怀孕的那一刻应该都是很开心的，但是同时心里也会泛起一丝忧愁，因为越是早期，孩子所面对的危险也会越多，各位最担心的应该就是孩子健不健康的问题，其中胎儿畸形是所有人的非常害怕遇到的情况。
一般来说，胎儿畸形最容易在怀孕前三个月出现，因为在这段时间胎儿刚刚从胚胎发育出人形，所以说是宝宝逐步成型的重要阶段，除了基因的影响，一些外在的刺激也会导致胎儿畸形，这也是为什么前三个月长辈们都会嘱咐新孕妇要谨慎，注意各种饮食、习惯，相信大家都听说过一些传闻，说是怀孕前三月不能在家里钉钉子，否则孩子脸上有洞；不能吃羊肉，否则孩子会患有羊癫疯；不能吃兔肉，否则孩子会生兔唇等等。
难道这些传闻就是避免胎儿畸形的有效方法？当然不是，这些禁忌没有一点科学依据，不过它没有错的一点就是预防胎儿畸形，真的需要孕妇从生活各方面做起。
在最开始，夫妇们的备孕阶段就应该做好健康检查，看自身会不会患有某些遗传病或是传染病，伴侣之间也应当了解对方家族的疾病史。然后就是大家都知道的要补充叶酸了，它可以降低胎儿畸形的发生几率，其实从备孕期间，夫妇二人都可以坚持吃适量的叶酸，提高精子和卵子的质量，怀孕之后孕妇也要坚持使用叶酸。
大家也知道辐射也会导致胎儿畸形，但是现代社会辐射无处不在，大家都知道像手机、电脑等等电子产品都是有辐射的，但是去忽略了像微波炉、吸尘器、电磁炉、电热毯这些家用电器的辐射其实更大。市面上有种叫防辐射服的产品，据说可以不让孕妇被辐射影响，其实这种产品作用不大，大部分是心里安慰，最好的办法就是像电磁炉、微波炉、电热毯等产品能不用就不用，像手机电脑之类的产品，能少用就少用，就算要使用，也不要长时间使用。
药物也是很重要的致畸因素，这一点相信很多孕妇也有所了解，所以很多人都会尽量保护自己不生病，就算生病也努力硬抗不吃药，但就是怕有的孕妇不知道自己怀孕了就吃了各种药，所以建议大家从备孕这开始就不要吃药了，就算生病必须吃药也要在医生的建议下用药。
除此之外，坚持产检也是很重要的，因为在这个过程中也有排畸检查，比如妊娠14周的唐氏筛查，之后的B超检查也是为了排除畸形，如果检查出不好的情况也可以尽快请求医务人员的帮助。
其实胎儿是否畸形也会受到基因的影响，各位准妈妈能做的就是尽量预防一些外界因素影响到孩子，但是也不要因为担心孩子的健康而引发了焦虑，如果大家心情不好影响了睡眠、饮食等等方面，对孩子的成长发育也是不利的，并且还可能会导致产前抑郁症或是产后抑郁症。
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