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美的热水器内胆打开(美的热水器内胆坏了包换吗)

美的热水器内胆打开(美的热水器内胆坏了包换吗)

更新时间:2022-03-06 20:36:43

过年本是欢喜快乐、阖家团圆的日子,然而朋友小易却在这个时候病倒了,住进了重症监护室。

以至于他自己和家人,都没有过好这个年。

究其原因,都是小易自己“作”的。

小易常年在外地工作,只有过年时才会回家,一回来朋友、亲戚的饭局便纷至沓来,小易吃完上顿吃下顿,面对鸡鸭、虾蟹等美食,小易没能控制住自己,暴饮暴食成了常态。

酒足饭饱以后,小易又没有运动的习惯,不是窝在沙发上打手游,就是躺在床上刷抖音。

最终,小易为自己的“纵欲”付出了代价。

大年初二的早上,小易突然腹部剧痛,伴有恶心呕吐,到医院一检查是急性胰腺炎,立刻被送进了ICU急救。

不知道自我节制的结果,就是被疾病找上门,甚至威胁生命。

庆幸的是送医及时,小易有惊无险。

《少有人走的路》里有句话说:“解决人生问题的首要方案,乃是自律。缺少了这一环,你不可能解决任何麻烦和困难。”

自律的人,有所为有所不为,活得通透明了、从容不迫,人生也有更多的可能。

不自律的人,不懂得适可而止,活得一塌糊涂、兵荒马乱,不断地在悬崖边试探。

自律和不自律,过的是截然不同的人生。

那些真正强大的人,往往从自律开始。

但这3件事,成了我们一生最难的自律 。

控制自己的欲望

周国平说:“一个人只要肯约束自己的欲望,满足于过比较简单的生活,生命的疆域会更加宽阔。”

很多时候,人生万千烦恼,不是拥有得太少,而是想要得太多。

欲望是个无底洞,越是贪心,越是欲求不满,失去的也就越多。

前段时间,一条新闻冲上微博热搜。

广州一名22岁的女孩,不久前忽感身体不适,便立即到附近的医院做了检查。

没想到,竟被确诊为原发性肝癌,医生即刻为她动了手术,切掉了半个肝。

这个故事着实让人捏了把冷汗。

据医生诊断和推测,造成如此严重的后果,大有原因。

女孩本来就有乙肝,但只要好好养护自己,并无大碍,可女孩的生活却极不规律。

平时在家,女孩几乎不做饭,天天叫外卖,宵夜还经常点油腻、重口的食物。更糟糕的是,她下班时间晚,回家后也不睡觉,经常熬夜到凌晨两三点,甚至四五点。

纵欲一时爽,实则是自我内耗,时间长了,就是铁打的身体也扛不住。

人有欲望无可厚非,但一味自我纵容,就会迅速毁掉一个人的人生。

而那些真正聪明的人,往往更懂得节制。

演员孙俪,已是接近40岁的人,是两个孩子的妈。

但身材却不见半点发福的痕迹,穿着打扮尽显青春活力,岁月在她这好像减缓了速度。

其实,时间从不留情,只有对自己足够节制,才能得到更多的反馈。

她坚持早睡早起从不熬夜,每周一吃素,是她雷打不动的习惯,简单的照烧胡萝卜搭配红枣水,就是她的晚餐。

除此外,孙俪还坚持运动,跑步、吊双杠、打拳……就是在剧组忙拍戏的时候也没有停下。

一个自控力强的人,可以活得精彩又漂亮,高级又自由。

陈道明说:“我觉得节制是人生最大的享受,物质的释放、精神的释放都很容易,但是难的是节制。”

欲望是人的本能,但凡事有度,若是不加节制,终究会让我们不能承受其重而自食恶果。

与其成为欲望的囚徒,不如学会自我掌控。内心有底线可守,人生才有路可走。

壁立千仞,无欲则刚。放下外物的渴求,不过度放纵,一个人才能身心自在。

收起多余的忧虑

作家檀金在《你就是想得太多》中写道:“所有的不堪和烦恼,只是自己杯弓蛇影的自恋和自虐而已,所有的担心和疑虑,全是自己的原因。”

深以为然。

生活中,我们对于当下和未来,总有诸多忧虑。

当内心不能平静时,也很容易用纵欲得来的短暂快感麻痹自己。

殊不知,有些风雨未必会来,只是你想得太多。

知乎上网友@风月,分享过她的故事。

她刚开始工作的时候,步步留心、时时留意,唯恐惹同事不高兴。

但有一次,同事们本来交谈甚欢,结果她一进去,周围顿时没了声音。

她以为同事是在背后议论她,她开始怀疑是不是自己哪里做错了,或者自己本来就不讨喜。

这让她陷入焦虑,一整天闷闷不乐、忧心忡忡,手上的工作频频出错。

后来她才得知那天是有人提议聚会,大家在讨论哪家店好吃,只不过她进去时正好赶上话题结束。

原来,一切忧虑,都只是她的“独角戏”。

曾有一位心理学家,做过这样一个实验。

他让实验者把未来7天的烦恼写下来,投入“烦恼箱”。

三周后,打开箱子,与实验者核对,却发现,其中九成的烦恼都没有发生。

冯唐说:“我不多想了,就幸福了。换言之,幸福就是不多想。”

有时,想得太多,就如同杞人忧天,不过是自寻烦恼。

世间本无事,庸人自扰之,你若多虑,那生活便苦多甜少;你若从容,那人生便处处山明水秀。

只有心向宽处行,不以物喜,不以己悲,才有精力去享受生活的乐趣。

戒掉自己的拖延

听过一句话:“行动是治愈恐惧的良药,而犹豫拖延将不断滋养恐惧。”

我们往往想得太多,却忘了该怎么行动。

越是犹豫不决,越是焦虑不堪。

拖延,是生活中大部分问题滋生的原因。

抖音博主@他的日常时光,讲过自己的亲身经历。

每当他准备开始做事的时候,都不能集中精力,任何风吹草动都能吸引他的注意力。

很多天没整理的房间,快要发芽的番薯……

解决完这些他又觉得有些累了,决定靠沙发上歇一会,于是拿起手机,本想只看一眼,结果刷完微博刷抖音,然后顺便发个朋友圈,一天就这样过去,文案却只开了个头。

本来是当天要完成的事,被他硬生生拖到明天,和明天的事堆到一起,随之而来的便是焦虑和恐慌。

明日复明日,明日成蹉跎;拖延又拖延,事情永远都做不完。

有句话说:“一勤天下无难事,一懒世间万事休。”

美的总裁方洪波,刚进入美的时,就是一个普通的上班族。

一次,老板何亨健让大家去12个城市做市场调研。

很多同事认为这份工作又苦又累,就找各种理由拖着不动,只有方洪波从接到任务的第一天就开始准备。

最后,他是唯一一个把12个城市全跑完的员工。

何亨健知道后,对方洪波的做事态度非常满意,渐渐地开始对他委以重任。

曾国藩在家书中说道:“凡人做一事,便须全副精神注在此一事,首尾不懈;不可见异思迁,做这样想那样。人而无恒,终身一无所成。”

拖延就像温水煮青蛙,让人沉浸在短暂的舒适区无法自拔,实则问题从未解决,事情只会越积越多。

最终,生活拥挤不堪,人生苦恼不断,总有做不完的事,走不出的怪圈。

风起于青萍之末,浪成于微澜之时。

做人做事,需要有行动力,切勿拖延懒惰,方能大有所成。

《觉醒年代》里有句话说:“在这个浮躁的时代,只有自律的人,才能够脱颖而出,成就大事。”

强者做人做事都有一个底线,懂得自我约束,不放纵,不过度。唯有能够掌控自己的人,才有能力掌控人生。

欲望不过纵,不过分地追名逐利,凡事留有余地,才不会被欲望所奴役;

忧虑不过多,抛去多余的担忧和疑虑,才会多一分清净从容;

行动不拖延,万次空想不如一次行动,知行合一才会把人生过得精彩。

水满则溢,月盈则亏,只有学会张弛有度,人生才能得到真正的圆满。

余生,愿你严于律己,做一个内心纯净而丰盈的人。

点个【赞】,你我共勉。

作者:余生

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