那么一定要买一台酸奶机才可以自己制作酸奶吗？ 一台美的面包机就可以。 酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。 酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25～0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。 大家跟着小美做起来吧
By 美的食色 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 纯牛奶 1000ML
- 酸奶发酵菌粉 1g
- 糖粉 适量
做法步骤
1、准备好食材
2、将牛奶倒入美的面包机的酸奶桶中，菌粉、糖粉倒入纯牛奶中搅拌均匀
3、将酸奶桶放入美的面包机中，盖上盖子
4、美的面包机选择酸奶模式
5、等待面包机工作完毕
6、8小时后美的面包机工作完毕，取出酸奶桶
7、将酸奶倒入用热水烫过晾干后的酸奶瓶中，盖上盖子放入冰箱冷藏即可
8、冷藏后口感更佳哦
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