国家标准空调的设温温度为26℃。出风温度以26度为基础上下可以波动8度也就是18度或者34度。
国家规定夏季制冷出风口的温度与进风口的温度相差8度，冬季制热进出口的温差20。 不过现在的空调一般都高于此标准，夏季12度 ，冬季22-30度， 因为冬季有的空调带有电加热 出风口会高些 。
1、国家建议标准空调温度：26℃
26℃其实是人体适宜居住的最棒温度，一方面人体不会感觉到由于致热产生的干燥问题;另一方面也会杜绝由于制冷产生的忽冷忽热最终导致的感冒问题，经常这样下去还有可能会导致鼻炎等相关症状，其实是很难被治愈的。26℃不仅对人体没有任何的损害，而且对空调来说压缩机的工作量也比较小，耗电量当然
2、夏季建议标准空调温度：20℃
一般的空调温度调整区间都是16℃到32℃，在夏天的时候从炎热的室外到室内心情是肯定很不爽的，肯定想火急火燎的将空调调到最低凉爽一下，偶尔对着空调吹的冷风凉爽一下是可以的，但是冷静下来之后应该迅速将空调调到20℃，不仅能够相对的节省电量，也能够有效的防止感冒问题的发生。尤其是晚上入睡的时候也应该将空调调到睡眠模式，避免晚上蹬被子室内温度过低着凉。
3、冬天建议标准空调温度：28℃
南方的冬天是非常湿冷的，开着电热毯入睡还必须将头蒙进被子里玩儿手机，否则只要露出来的地方不一会儿就冷得不行。如果有条件的可以打开空调进行制热。空调制热耗电量是跟随着2℃增长或者是衰减而增长的，28℃相对来说耗电量比较小，而且在30平米左右的室内制热效果也是相对不错的。
