吹空调可以睡凉席吗吹空调睡凉席有什么危害（空调间为什么不建议睡凉席）

吹空调不建议睡凉席。

夏天天用凉席，令身体凉爽下来，人也能更静，工作、学习效率也会更高。但如果在晚上，休息状态时，还这样会凉上加凉，身体可能就会有点不堪消受了。在空调房间铺凉席的话不要选择竹席，凉性太大，可以选择亚麻席、竹纤维席、草席等。另外空调温度不要太低，也不要让空调对着人体吹风。