空调房里26度睡觉，穿一件衣服就可以了。如果里量的话可以盖一件小被子来保护自己的骨骼不受空调冷气的吹拂。因为现在是夏季，只能穿一件衣服，穿多了衣服会很难受，可以自己随身携带一件大一点的衣服，冷了可以搭在自己的腿上。所以不建议长时间的吹空调。
看温度
空调温度在24~26℃左右，穿1件单衣、单裤就行；气温高于26℃以上，穿1件短袖、短裤；某些商场、超市冷气足，低于24℃，可以准备1件薄的长袖外套。
看孩子年龄
新生儿：可以比成年人多一件，1~12个月之后可以参考大人穿衣。
1~3岁：参考成人穿衣。
3岁以上：一般孩子能自己表达是冷是热。
