夏天室内空调的最佳温度应该设定在25-28度。对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说可以将空调温度稍微调高一点,因为每调高一度,大约可以省电7%-10%左右,而对体感影响不大。一般大家都认为 变频空调 更省电。错!变频空调只有在严苛的使用环境，并且只有连续使用6小时以上才能发挥高效节能的作用，与此同时，定频空调不断技术突破，以全新风道技术、高效圆弧 蒸发器 技术以及高效节能三大技术为代表的高效节能产品，均已达到国家节能省电的标准，也能实现最佳制冷和节能的双重果。
空调也是按照我们人体温度去设定的一般来说，夏季空调温度应该在26度到27度，这个温度值比较适合人体温度，同时也比较省电。在26、27度以上，没增加一度可以减少7%至10%的用电负荷。
从健康角度，空调的具体温度应该要根据室外温度进行调整，假设外面是30度，那么空调应该设立在26度左右，因为室内与室外的温差大概为4度到5度左右，这样可以避免感冒，还能节能减排，也比较省电。
