冬天空调开18度好不好（冬天空调开18度是冷还是热）

好

一般冬季空调温度保持在18℃～20℃。

　　国家规定的空调室温或环保温度是26°C。睡眠时可以根据个人情况适当调高，一般保证室内外温差不超过7°C，空气湿度保持在60%左右。