空调左右风向和上下风向的凉快程度并不一定相同。左右风向通常会使室内空气流动得更加均匀，但在炎热的天气下，由于人体散热主要通过头、手和脚，上下风向通常能更快地让人感受到降温效果，特别是当人处于静止状态时。
所以如果要迅速降低室内温度，上下风向可能更加有效，但如果需要持续保持舒适，左右风向可能更加舒适。最佳的使用方式则可根据个人习惯和具体情况而定。
空调左右风向和上下风向都可以让房间内的气温均匀分布，但其凉快程度取决于房间内的空气循环情况和人体感知温度。
一般来说，使用左右风向可以更快地改变房间内空气的温度分布，但可能会造成局部的过度制冷；而使用上下风向可以使空气更加顺畅地循环，从而减少空气的局部死角，适合用于整体制冷。同时，在使用空调过程中需要注意避免直接面向风口，以免对人体健康造成不利影响。
