如果室内温度达到30度以上，开启空调可以有效地调节温度，提高室内舒适度，减少炎热的不适感。但考虑到环保和节能，建议在室内通风良好的情况下，先试着使用其他降温方法，如使用电扇、喝凉水等措施。
如果以上方法均无效，为了身体健康和舒适度，可以适当开启空调，但应控制温度在26度左右，并定期清洁和保养空调设备，确保其正常使用和节能。
如果室内温度达到30度，开空调是可以考虑的。这是因为高温会影响人体的健康和工作效率，特别是对老年人、儿童和身体较弱的人来说更加危险。此外，高温还会导致电子设备过热，影响使用寿命。因此，开空调可以有效地降低室内温度，提高人体舒适度和工作效率，同时保护电子设备。但是，为了节约能源和保护环境，应该合理使用空调，避免过度使用和浪费。
