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睡觉开空调的正确方法

睡觉开空调的正确方法

更新时间:2024-03-31 09:30:09

睡觉开空调的正确方法

1.

做好保持工作:晚上空调打开以后,室内会出现干燥情况,严重的会引起鼻子干燥,喉咙疼,这就是要求我们在睡觉之前做好保湿工作,可以在卧室里放一盆水,也可以用湿毛巾放在空调的出风口处,对房间进行保湿是有效果的。

2.

开26度:在晚上睡觉开空调的时候必须开26度,这样能够适合人体的温度,从而睡眠起来也会非常舒服。

3.

打开睡眠功能:在晚上开启空调的时候,尽量打开睡眠功能,他会跟随着室温的变化而变化,从而能够达到省电身体舒适的状态。