现如今大多数人都存在有胃病,据世界卫生组织的统计表明,胃病的全球发病率在80%左右,为什么胃病会居高不下?其实很多胃病都是吃出来的。
进食不规律经常不按时吃饭,总是饥一顿饱一顿,健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。长期持续的饮食不规律,胃酸对胃肠黏膜的刺激日积月累,容易导致消化道溃疡。
饮食不洁净夏日天气炎热,诱发各种致病性细菌迅速繁衍,食物容易腐烂变质。如果吃了不洁净或不新鲜的食物,为幽门螺杆菌提供可趁之机,更易引发胃病。
饮食口味重高盐食物例如咸菜、烧烤,含有大量硝酸盐和亚硝酸盐,如果长期高盐饮食会刺激胃黏膜,引起胃黏膜的损伤,造成胃肠道功能紊乱。
在众多诱因中,还有一个危险因素往往容易被忽视,做饭产生的油烟也存在很大隐患,油烟中的含有致癌物苯并芘,油烟虽然通过呼吸道进入人体,但有毒物质可能通过粘膜层、粘膜下层释放或蔓延到胃中,不仅容易引发胃病甚至可能诱发胃癌。
所以预防胃病、养护胃,不仅要从饮食习惯上着手,也需预防油烟这一“隐形杀手”。那该如何做好这场“健康保胃战”?
1.减少油烟吸入普通油烟机只能吸收部分的油烟,很大一部分的油烟逃之夭夭,充斥整个厨房,甚至弥漫到客餐厅、卧室。
而美大集成灶采用直流变频机电,变频飓风,净烟出众,可以实现高达99.6%超高净烟率。美大集成灶还搭载了高效净吸技术,能在油烟产生之初就全面包络油烟,劲吸下排,从根源杜绝油烟扩散。风机还会延时关闭,把油烟吸附干净后自动关机,让油烟无处遁形,减少油烟的接触与吸入,为你的健康护航。
2.规律日常饮食胃是一个严格遵守时间表的器官,不规律的饮食习惯容易扰乱胃消化的生物钟,因此只有把好规律饮食这一关,才能让我们的胃好好工作不生病。
美大集成灶蒸烤一体机,蒸箱烤箱两用,65L超大容量,一次可容纳8-10份菜肴,30分钟就能做一桌菜,让忙碌的你也能轻松烹饪,按时吃饭,舒享健康食光。
3.告别“外卖胃”现在许多人已习惯了点外卖,殊不知胃早已被外卖伤透了,许多外卖添加了过多油脂或添加剂,容易给胃造成巨大的负担。
其实外面的饭菜再美味,也比不过家里的健康卫生,有美大集成灶的助力,让你秒变家中“厨神”,轻松烹饪十八般美味。美大集成灶搭载8大烹饪模式,蒸烤煎炸涮煮爆炝焖炖样样精通,一机搞定八大菜系,荤素搭配色香俱全,满足膳食健康,拯救你的“外卖胃”。
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