晚上开加湿器睡觉好吗（加湿器排行榜第一名）

开篇先给大家讲个网友的亲身经历：

事情是这样的：前天晚上觉得天气很燥，想着把加湿器打开吧，然后让男朋友把好久没用的加湿器拿去洗洗。

清洗完装完水之后，像往常一样喷了点香水进去，然后就开机来用了，刚开始启动的时候闻到了一点霉味（就是那种很久没用空调，刚打开时候的味道），大概一分钟之后霉味就散了闻不到了，香味也上来了。

于是我们安详地躺在床上玩手机。

开了一个多小时吧，然后关加湿器睡觉了。到了半夜两点多，我睡得好好的，突然一口气上不来，当时应该是在深度睡眠了，只觉得喘不上气，来回翻身咳嗽干呕，并且在做这一系列动作的期间我仍然没有醒来。

我男朋友在快睡觉的时候，就有点不太舒服，所以他睡很浅，然后在我疯狂咳嗽干呕的时候把我喊醒了，立即起床开窗通风，我躺在床上体会什么叫做「会呼吸的痛」，每一口呼吸喉咙里都会发出那种空空的声音，嗓子全哑了喉咙里有痰，说两句话就疯狂咳嗽。到了半夜我男朋友也开始发烧，浑身滚烫，第二天一大早我们就赶去医院了。

从医院回到家，我们复盘整个事情，怀疑是加湿器的水箱内壁那个通气的管子没洗干净。（下图红色部分中间有个圆管，他洗的时候洗了水箱里面，没洗那个中空的管子里面）

红色是水箱，蓝色是底座。

然后我们拆了水箱开始研究，结果水箱一拎看到底座，我人都傻了。底座下有一层不知道什么时候漏下去的陈年老水，以及陈年老水上长出的茂密的白毛。图忘记拍了，你们自己想象一下吧。就白色的毛开出了美丽动人的花。

看到这里已经破案了，我回头想想如果当时是我一个人睡的话，当时醒不来可能就憋过去了。有时候你想不到你离死亡只有一个加湿器的距离。

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加湿器是我们家庭常备的小家电之一，为什么会出现这么严重的后果呢？

这一期就让小薇带大家走近科学~

某些病毒在干燥的状态下更容易繁殖，而且鼻腔在干燥时，抗病能力也会下降，抵抗力弱的人可能患上感冒、咽喉炎等疾病。

而加湿器：

• 可以有效改善室内干燥，并减少静电产生，让居住环境更加舒适；
• 可以有效缓解因室内湿度过低，引起的人体皮肤和呼吸道刺激，如因空气干燥而引起的流鼻血、鼻窦感染、皮肤干燥和湿疹等病症。

但是，加湿器使用不当，导致喷出来的水雾中含有杂质，就很有可能导致“吸入性肺炎”，现在针对这个现象，有一个专有名词——加湿器性肺炎！

加湿器肺炎：不仅仅单指肺炎一种疾病，还包括因不当使用加湿器造成的呼吸道系统的一系列疾病，其中包括上呼吸道感染、支气管炎、哮喘。

这主要是加湿器错误使用引起的，所以，

1、用水有讲究

不能加自来水。

加湿器的工作原理是将水雾化后增加空气湿度，在这个过程中，被雾化的不仅仅是水，还有水里的各种物质。

自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成空气污染，继而引起气道过敏或者是呼吸系统感染。

建议

使用瓶装纯净水或矿泉水，如果觉得成本太高，也可以把自来水烧开后晾凉再使用。

2、控制好湿度

长时间使用加湿器后，室内湿度会过高，潮湿的环境（湿度高于65%）会给霉菌提供滋生条件，产生一定的不利影响。

因此，当室内湿度达到40~50%时，就应该关掉加湿器。

建议

• 可以购买带有温湿度表的加湿器，或者在室内装一个湿度计；
• 没有湿度计的家庭，可在使用加湿器2小时后，停一段时间；
• 不要将加湿器开到最大，避免加湿器附近湿度过高；
• 注意让室内空气流通。

3、每天换水，每周清洁

加湿器如果得不到定期清理，暗藏在内的霉菌等微生物会随着喷出的气雾进入室内。

建议最好每天换水，每周对加湿器做一次彻底清洁。

清洁方法

• 底座、水箱及过滤器可以用白醋或消毒剂浸泡20-30分钟后，用软毛刷刷洗，然后用水彻底冲洗，直到完全闻不到醋或消毒剂的气味，并通风晾干。
• 如果加湿器滤芯为不可清洗型，要及时更换。

4、不要添加其它物质

有些人会在加湿器里添加香薰、醋、板蓝根、杀菌剂等，实际上这样非常危险。

• 香薰：会腐蚀加湿器的材质。
• 杀菌剂：会对人体的肺部和支气管上皮细胞产生刺激。韩国就出过严重的“加湿器杀菌剂致死事件”，曾致239人死亡，1528人受害。

食用醋、花露水、板蓝根：会刺激咽部黏膜，造成呼吸道不适症状。

所以，不要给加湿器随便加料，别让任何制剂污染加湿器内部环境。

5、要与人保持1米距离

由于加湿器附近湿度较高，最好与人保持1米左右的安全距离，可放置在距地面0.5米至1.5米高的稳定平面上，以保证加湿效果。

另外，加湿器最好摆放在与所有家电、家具、墙壁等距离1米左右的地方，以防受潮。

也许有人会觉得，使用加湿器那么麻烦，是否可以选其他的替换方式呢？

实际上，替代方法有很多，比如：

• 每天用湿布擦两次地；
• 在家里放几盆水自然蒸发；
• 在室内放几盆绿植。

但是，这些方法也需要科学操作。比如，用于自然蒸发的水，也要一天一换；到了晚上，室内不要放太多绿植，以免植物释放的二氧化碳在室内积聚。

其实，如果能科学使用加湿器，它还是利大于弊的。

目前我国市面上常见的家用加湿器分为以下3种：

超声波式、冷蒸发式、热蒸发式。（具体运行模式，可看商品详情介绍）

一般建议条件许可的家庭，最好买冷蒸发式加湿器。

另外在选购时，还可以考量以下几个因素：

• 加湿量根据房间面积来选择适合的加适量，按照面积的10倍~15倍即可。（如20㎡的房间选择200mL/h~300mL/h的加湿器）
• 加湿效率分为A、B、C、D四个等级，A为最好的。
• 噪声最好是低于40分贝。

至于其它的水量、除菌、净化、水垢清洁附加功能，不属于产品优劣决定性因素，算是锦上添花的功能，根据自身情况及价格进行选择就好了。

最后，避免大家看花眼了，给大家划一下重点，加湿器应该：

1. 首选冷蒸发式；
2. 用蒸馏水、纯净水或白开水；
3. 室内湿度保持在40~50%；
4. 放置在离人1米左右的安全距离；
5. 不加醋、香薰及杀菌剂等；
6. 每天换水，每周清洗。

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