孙娜（编译） 中华临床免疫和变态反应杂志
近年来，过敏性呼吸系统疾病，尤其是过敏性鼻炎支气管哮喘的患病率日益增加，与人类在室外室内环境中的活动的变化有关。生活在工业发达的国家的人们大部分时间都在室内度过：私人住宅、办公室和交通工具。事实上，室内环境不是室外空气污染的避难所。现代节能系统，如隔热门窗的使用，减少了室内的自然通风，使室内湿度增加。这些条件可能导致室内污染物（烟草烟雾、冷却过程产生的气体等）和来自螨虫、宠物和蟑螂的过敏原浓度的升高。而加湿器的使用也可导致螨虫种群的增长，从而使气道过敏的发生率增加。
在冬季，干燥的室内空气往往导致嘴唇干裂、皮肤干燥和鼻腔鼻窦黏膜受刺激。加湿器的水分可以舒缓干燥的鼻黏膜和鼻窦的通道。但是，如果您对室内过敏原有过敏反应，那么加湿器的灰尘和霉菌可能弊大于利。最常见的室内过敏原是尘螨。而潮湿的环境非常有利于尘螨生长。用加湿器滋润空气，则为尘螨的生长营造了完美的家园。研究表明将室内相对湿度最好保持在40-50% 之间，不宜过高。建议同时使用湿度计进行监控。对于霉菌过敏的人来说，霉菌孢子重要的致敏源头。定期清洁和更换加湿器中的过滤器很重要，这样霉菌就不会在设备中生长并被吹入家庭的室内空气中。有关清洁加湿器的具体使用注意事项要阅读制造商的产品说明，定期做好清洁。尽可能在加湿器中使用蒸馏水或软化水。自来水中较高的矿物质含量会增加细菌的生长，导致白色灰尘和对鼻窦的额外刺激。
如果您有室内过敏症，请咨询您的过敏专家，充分评估加湿器的使用的利与弊，有室内致敏原和鼻炎鼻窦炎的患者请谨慎使用加湿器。
参考文献：1.Kim HB, Zhou H, Kim JH, Habre R, Bastain TM, Gilliland FD. Lifetime prevalence of childhood eczema and the effect of indoor environmental factors: Analysis in Hispanic and non-Hispanic white children. Allergy Asthma Proc. 2016 Jan-Feb;37(1):64-71. doi: 10.2500/aap.2016.37.3913. PMID: 26831849; PMCID: PMC4704378.2.Reinikainen LM, Jaakkola JJ, Seppänen O. The effect of air humidification on symptoms and perception of indoor air quality in office workers: a six-period cross-over trial. Arch Environ Health. 1992 Jan-Feb;47(1):8-15. doi: 10.1080/00039896.1992.9935938. PMID: 1540009.3.http://aaaai-stage.reasononeinc.com/Tools-for-thePublic/ConditionsLibrary/Allergies/Humidifiers-and-indoor-allergies4. Liccardi G, Cazzola M, Russo M, Gilder JA, D'Amato M, D'Amato G. Mechanisms and characteristics of airway sensitization to indoor allergens. Monaldi Arch Chest Dis. 2001 Feb;56(1):55-63. PMID: 11407212.
主 编：尹佳副主编：王良录
责 编：孙娜
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孙娜 复旦大学附属华东医院副主任医师
耳鼻咽喉科学博士，研究方向：鼻科学的基础与临床研究；担任《中华临床免疫和变态反应杂志》首届中青年编委。专研过敏性鼻炎的基础与临床研究，擅长过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔鼻窦肿瘤的鼻内镜外科手术治疗及药物和脱敏治疗以及咽喉嗓音疾病的微创治疗。发表学术论文20余篇，SCI6篇，主持和参与了包括国家自然科学基金、上海市科委等科研项目共5项，获得华夏医学科技奖1项、上海市科技进步奖2项。出诊地点：复旦大学附属华东医院 出诊时间：每周五上午和下午
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