普通加湿器使用说明书

近日有新闻报道，武汉市民赵女士为躲避雾霾天气，每天躲在家中紧闭门窗，并打开了客厅和卧室的加湿器。但接下来的几天她便开始咳嗽、胸闷，接着又发烧、咽喉肿痛。最终到医院检查确诊为“真菌性肺炎”。

经医生详细询问，原来赵女士的加湿器已使用6年，且从未清洗，已散发出霉味儿。像赵女士这种情况还有很多，这种由于加湿器使用不当造成的一系列呼吸道疾病，包括上呼吸道感染支气管炎、肺炎等都被称为“加湿性肺炎”。

冬季天气干燥，再加上室内长时间开着空调暖气，不少人都想起了用加湿器。在一片烟雾缭绕中，仿佛空气湿润了很多，但这对于免疫力较低的小孩或老人来讲，长时间在这种过于潮湿的环境下则容易引发肺炎等疾病。

所以我们要对加湿器的使用方法再做以普及。这里讲的使用说明不是简单的操作方法，主要是从健康的角度给大家给出几点建议。

第一、每天换纯净水，每周做清洗。

如果加湿器里都是不流动的死水，很容易滋生细菌，不及时清理，这些细菌就会通过加湿器变成细菌水雾，被吸入肺部，很容易引发呼吸道疾病。所以，应每天换纯净水，每周定时清洗，以免细菌滋生，反而造成室内空气污染。

第二、控制湿度，不宜开太久。

冬季最适宜的空气湿度是30%~60%，如果超过65%，就会造成湿度过高，这种环境很适合霉菌等病原体的繁殖生长。所以，室内要挂一个温度计，及时了解室内湿度，此外，加湿器也不宜常开，早、中、晚各开半小时即可。

第三、不要加自来水或其他物质。

很多家庭用加湿器的时候，会直接在加湿器中加入自来水。自来水中含有镁、钙等多种矿物质，还会有漂白剂等添加物，这些成分会随着水雾一起喷出，不仅污染室内空气，被人吸入肺部更容易导致肺炎。

需要补充的是，有些人会变着法子开在加湿器里添加各种物质，比如醋，希望可以杀菌；比如精油，希望可以舒缓安眠；比如板蓝根，希望可以预防感冒……然而这些物质并不会起到作用。如醋、精油之类的对呼吸道粘膜来说本身就是刺激性物质，而板蓝根则会使空气中出现添加剂颗粒，加重宝宝的呼吸负担。

对于大多没有呼吸道基础疾病的患者来说，最有可能发生的就是急性上呼吸道感染，如果治疗不及时，可能会延伸到下呼吸道，导致急性气管炎或者肺炎。但对于有基础疾病的患者，如“老慢支”、“慢性阻塞性肺疾病”、“支气管扩张”、“支气管哮喘”。

无论对于哪种呼吸系统疾病，想要准确的了解病情，或者在没有症状时做好预防，健康体检必不可少。郑州美兆健康管理中心，为您定制了“呼吸系统检测套餐”，除了常规检查外，针对慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、过敏性鼻炎、肺结核、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征以及肿瘤标志物等都可做出准确的检测。

郑州美兆

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