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天干物燥
入冬以来， 不管是北方暖气还是南方空调都会使室内空气干燥。干燥的环境通常让人感到心烦，且容易上火、体内缺水，因此，空气加湿器就派上了用场。但是，加湿器使用不当也会影响健康。
怎么正确使用加湿器如何选择：
微生物会滋生吗？
加湿器内温暖而潮湿的环境，非常有利于微生物的滋生。
真菌、细菌等微生物在加湿器内快速生长繁殖，越来越多。加湿器在雾化的同时，水箱或喷嘴中的颗粒物或微生物可能会进入空气中， 随着人体的呼吸进入呼吸道和肺脏，从而引起过敏反应甚至肺炎。不经常清洗加湿器会引起“加湿器发热”、“加湿器肺病”等不良呼吸道症状及外源性过敏肺泡炎和过敏性肺炎。
可以加“料”吗？
为了防止微生物滋生，有些人会使用的加湿器消毒剂，这些加湿器消毒剂会随着人体吸入导致肺损伤和呼吸衰竭 。经调查，市场上的大多数加湿器杀菌剂中含有聚六亚甲基胍磷酸盐、低聚乙氧基乙基胍氯化物等，这些化学成分最终被认为引起了“消毒剂相关肺损伤”的元凶。消毒剂溶于水，被加湿器喷到空气中，人体吸入后，肺和支气管上皮细胞受到刺激、损伤。长时间使用，会从早期渗出期发展为广泛纤维化期，甚至导致呼吸衰竭。
事实上，人们在使用加湿器的过程中，杀菌剂并非唯一被添入的“有毒物质”，往里倒醋、花露水、芳香精油等的也是比比皆是。新闻上，不乏因为在加湿器中添加其他物质而住进医院的案例。真正用于雾化治疗、能作用于肺部的物质，必须具有一定的水溶性、脂溶性，还有适当的微粒直径，才能与肺泡上皮细胞相结合，从而被毛细血管吸收，最终起效。精油、板蓝根、醋中如果有什么物质能通过加湿器释放到空气中，对于肺来说也是一种异物。此外，有些人本身就对香料、粉尘等过敏，比如哮喘患者，突然进入一个含有大量香氛的环境，会受到刺激，诱发哮喘急性发作，反复如此就会出现肺气肿，造成呼吸道、肺部等器官损伤，甚至导致过敏性肺炎。
加什么水？
加湿器最好使用纯净水，貌似有些太浪费，但其实这样做是为了更安全。自来水中的氯分子和微生物可能随水雾吹入空气中，造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中含有钙镁离子，会污染室内空气，长期吸入也伤肺。加湿器里应加入纯净水，或者把自来水烧开，等冷却后再加入。加湿器里的水，最好每天更换，每两周还要彻底清洗一次。
加湿器需要一直开？
长时间使用加湿器虽然能够增加房间的湿度，缓解干燥，但如果湿度超过50%，就易诱发加湿器肺炎，室内湿度最好控制在 30% ～ 50% ；每3 ～ 5 天就对加湿器进行一次清洗和消毒，防止里面的细菌随着水雾扩散到空气中。
温馨提示：
1、不直接加自来水，自来水含有矿物质，会对加湿器造成损伤和对空气造成污染。
2、千万不要往加湿器里面加入任何化学添加剂
3、定期清洗加湿器
4、不要一直开加湿器，室内湿度不宜过高，多开窗通风透气。
参考文献
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