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用豆浆机怎样制作芝麻糊(无豆浆机自制芝麻糊的正确方法)

用豆浆机怎样制作芝麻糊(无豆浆机自制芝麻糊的正确方法)

更新时间:2024-04-13 00:15:12

用豆浆机怎样制作芝麻糊

用养颜米糊功能。

推荐食谱

1.黑芝麻糊

做法一:大米1杯,黑芝麻2/3杯,糖适量。

功效:明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气。含丰富维生素和饱和脂肪酸,促进儿童身体全方位发展

做法二:,粘米1杯,黑芝麻2/3杯砂糖。

特色:芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适合于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。炒香

2.黑米芝麻糊

用料:大米1杯,黑米与黑芝麻共1杯,水1升(1000毫升),糖适量。

功效:强身健脑,增发益智。

3.黑芝麻果仁粥

用料:大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯 功效:有益皮肤和头发,秋季应多吃

4.红与黑养生糊

用料:香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻(炒香)1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大枣7颗(去核)

功效:明耳目、补中益气、润五脏、乌发养颜、抗衰老 适应人群:中老年

5.黑豆芝麻蜜

用料:大米1杯,黑豆、黑芝麻各1/3杯,蜂蜜少许 制法:将黑豆浸泡(6-16小时和炒香芝麻、米洗净装入糊来王网罩内;往杯体内加入定量清水,稍凉加入蜂蜜即可饮用。

功效:强身健脑,增发益智

将大米浸泡30分钟,如果没空不泡也行,洗净备用。黑芝麻洗净,待用。

将黑芝麻炒香,注意火候,不要过火了,过火了会影响味道。

把大米也炒一下,不炒也行,个人喜欢炒下感觉更香。

把米和黑芝麻放入豆浆机内,加入水至最低水位处上。

启动五谷营养功能键。

十一分钟后,音乐响起就做好了,加入适量白糖或其他调味,各人口味。