小米更是民间补气养身的好食材,孕妇产妇及病后恢复体力的人,也常常用小米粥来调理身体。最常见的食用方法,除了熬小米粥、打米糊,还可以做二米饭、做成米糕。总之方法多样,随心搭配吧!今天咱就来道最简单省事的啦!
材料:小米70克,南瓜1块,清水800毫升
厨具:免洗破壁豆浆机
制作过程:
1. 小米、新鲜南瓜、纯净水准备好;材料用量可以调整;
2. 水箱中加足够量的纯净水;
3. 南瓜去籽、削皮、切小块;
4、 将南瓜块、小米同入豆浆机的研磨腔中,拧紧盖子;
5、 选择“米糊”程序,容量800毫升,默认时间为19分钟;
6. 豆浆机开始工作,南瓜小米很快加热并被打成糊状;
7. 南瓜小米糊制作完成,自动流入杯中;此时将杯子移开;
8. 豆浆机进入“自动清洗”状态,用时3分钟(包含在程序的19分钟内);
9. 清洗完毕,研磨腔内部非常干净,除了少量清洗时留下的水,看不到一点儿残渣;
10. 豆浆倒入杯中,香浓顺滑好吸收,越喝越爱喝。
最后祝大家生活愉快!
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