红豆有很好的补血功能,花生更是含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。两者佳品再加上黄豆,做出的豆浆,对身体十分有益哦..........
材料。
红豆，花生，黄豆。
做法。
1，各种豆子备用。
2，洗净，加水浸泡约2个小时。（其实泡的时间长了更好）。
3，各种豆子放到豆浆机里。
4，加上花生米。
5，加入足够的水，一般加入到豆浆机里指示最高的那条线即可。
6，用五谷豆浆键打两次，就会比较细腻。
7，豆浆打好了。
营养好喝。。。。
峰儿话语。
一般打两遍口感就会比较细腻，不用过滤，营养会更好。
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