枸杞富含硒元素,是春季温补肝脏的佳品,黑米养肝明目,补益脾胃,滋阴补肾,所以黑米枸杞豆浆是尤其适合在春天来喝的!
By 若愚妈妈
用料
- 黑米 30克
- 黄豆 100克
- 枸杞 30粒
- 清水 1200毫升
做法步骤
1、黄豆提前泡发,黑米枸杞洗净。
2、放入豆浆机。
3、加入1200毫升清水。
4、按下豆浆键!二十几分钟就可以喝到美味的豆浆啦!
5、喜欢加糖的可以适量加一些!
小贴士
黑米最好也提前泡一两个小时,有助于消化。
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