豆浆,是我们经常喝的早餐饮品,但是只喝黄豆浆,虽然健康每天喝也会腻。
今天和大家分享一下红豆小米豆浆的制作方法,营养更丰富口感更好。
红豆小米豆浆能益气补血,滋养容颜,补充身体所需要的维生素,是早餐很好的一道饮品。
- 1.--食材清单--
红豆50克
小米25克
胡萝卜适量
- 2. --烹饪步骤--
1.红豆洗净,加入适量的水浸泡4小时。
2.小米洗净,沥干。
3.胡萝卜洗净,去皮切成小丁 。
4.将浸泡好的红豆小米胡萝卜放入豆浆机。
5.接通电源按五谷豆浆键,再按启动键,大约20分钟听见滴滴两声,豆浆就做好了。
6.过滤装杯,根据个人口味加糖拌匀即可。
3.小贴士
如果有时间还是建议大家提前泡一下豆子,泡过的豆子打出来的豆浆口感会更细腻更好喝。
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