美好的一天，从一顿元气早餐开始。
那么，问题来了，这种天气，早餐吃什么好？
米糊！！！
究竟有多好，不多说，接着往下看！
这天气，给孩子吃米糊，好处多多！
吃米糊，给孩子满满的能量
米糊吸收得很快，给孩子吃，可以在短时间内吸收到多种能量，快速恢复体力，充满能量。
吃米糊，让孩子的胃更温暖
米糊可以补脾、和胃、养阴、润燥，有助于消化，可以刺激胃液的分泌，给孩子的胃一个温暖的早晨。
吃米糊，让孩子身体更营养
米糊是多种谷类物质的混合体，这些谷物中的维生素、矿物质和其他营养成分进行了中和，孩子吃了可以吸收到多种营养成分，补充身体所缺少的营养，很营养噢。
吃米糊，让孩子更有食欲
在研磨过程中，谷物的香气会释放充分，所以孩子在吃的时候会闻到谷物的香气，会更有食欲噢。
给孩子做米糊，真心很简单！准备好各种原料，还有豆浆机，10分钟就能搞定啦！
这些营养美味的米糊做法献给大家，明早就可以做起，收好！
1、南瓜栗子米糊
材料： 南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
做法：
1、南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；
2、栗子剥壳，将栗子肉切小块；
3、将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
2、紫薯米糊
材料： 紫薯150g、大米80g
做法：
1、紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜；
2、将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
3、莲藕燕麦米糊
材料： 莲藕50g、燕麦5g、大米1杯
做法：
1、莲藕去皮切小块，燕麦、大米洗净；
2、把材料一起放到豆浆机里，加800毫升水，制成米糊。
4、红豆红枣薏米糊
材料： 大米2/3杯、红豆、薏米、红枣6个
做法：
1、把红豆、薏米和大米洗净，然后浸泡一夜，再把红枣去核；
2、早上再把红豆、薏米、大米和红枣碎加入豆浆机中，加水搅拌，最后制成米糊。
5、山药红薯米糊
材料： 山药70g、红薯70g、米饭70g、黑芝麻粉2茶匙、白糖5g
做法：
1、山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟；
2、把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
6、黑豆燕麦米糊
材料： 黑豆、红豆各20g、燕麦10g、大米、小米、核桃适量
做法：
1、将红豆、黑豆洗净，提前浸泡一晚；
2、核桃去皮，用菜刀碾碎；
3、大米、小米淘洗干净，再依次加入黑豆、红豆、燕麦；
4、加水到低水位，将核桃碎倒入；
5、启动豆浆机，制成米糊。
7、红薯杂粮米糊
材料： 红薯200g、麦仁30g、糙米30g、玉米片30g
做法：
1、麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；
2、红薯去皮切小块，倒入豆浆机中；
3、加入玉米片、麦仁、糙米和清水，加盖按下豆浆键就可以了。
早上给孩子吃点米糊，每天换着做，怎么也吃不腻！赶快把家里的豆浆机拿出来了，10分钟就搞定，别再说“我懒”了噢！
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