我家里有一个老爷爷，已经八十多岁了，老人的牙齿坏了很多，所以在吃东西的时候比较麻烦，硬的东西肯定是啃不动了，所以平时要多吃一些软和的食物。米糊其实是一个很好的推荐，不仅好消化管家牙口不好也可以吃。
不要觉得米糊的营养不够，其实米糊里面可以添加各种食材的，不仅仅是单一的大米熬出来的。里面还可以添加红豆，花生，麦仁等等，熬好之后应该算是一道养生米糊了。这样的米糊在早上或者晚上的时候喝比较合适，熬稀一点可以当作热饮来喝了，营养和口感都是棒棒的。
【菜名】红豆花生麦仁糯米糊
【配料】红豆，麦仁，花生米，糯米，冰糖
【烹饪步骤】
1、熬米糊之前要先将食材全部准备好，还要准备好熬米糊的家电。红豆清洗干净之后要放在清水里面浸泡一个小时，红豆需要挑选颗粒饱满光泽度好的，这样的红豆会更好吃。
2、花生米也是要放在清水里面泡着，当然花生米一样是要选大的饱满的。花生米一样要泡一个小时左右，不需要太久。
3、麦仁和糯米一样需要淘洗干净，然后再混合起来放在清水里面泡着，只不过需要泡半个小时就行了。
4、打米糊需要准备好工具，比如豆浆机就可以了，现在很多的豆浆机功能比较强，不仅可以打豆浆一样可以打米糊，还能够自带加热和过滤的功能，十分的方便。
5、将浸泡好的花生和红豆先放进去，然后再将浸泡好的糯米和麦仁加进去，这样主要的食材都加进去了，但是还没有完成。
6、开始往豆浆机或者料理机里面添加纯净水，但是不要超过水位线。要是喜欢稠一点的米糊就多加一些水，要是喜欢稀一点的米糊就多加一点水。根据自己的喜好来决定就行了。
7、喜欢甜口味的朋友还可以放几颗冰糖进去，至于多少一样是看自己的口感，这样所有的食材都加进去了，这个时候就开启打米糊模式了，等到打好之后就可以倒出来了。
【烹饪贴士】
1、要是喜欢甜味的可以多加一些冰糖，当然要是不喜欢就不加，这个没有限制。血糖高的人不要吃米糊。
2、米糊里面的食材也可以改变，不一定就是上面提到的几种，其他的食材也可以添加，看自己的口味。
有一些食材在正式的打米糊之前需要先浸泡好。
【图片来源】踏月色而来7737
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