豆浆机怎么预约8小时（豆浆机预约8小时好还是12小时好）

之所以叫三黑豆浆是因为放了黑芝麻、黑豆和黑米这三种黑颜色的食材，我家那位说我起的名字真俗，哈哈，就俗了咋地？下次我还要做个黑五类豆浆呢！现在不是提倡吃黑色食品么，我家就从早餐做起，保护身体健康是永远的第一位哈！黑豆、黑米、黑芝麻这三黑的香滑融和在一起，灰黑的色泽，口感显得厚重浓郁。

因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏和动物等方面的疾病有好处。黑豆补肾脏。黑豆素有豆中之王的美称，特别适合肾虚者食用。黑豆有解毒利尿、除烦、消肿下气、滋肾阴、止盗汗、乌发以及延年益寿的功能。黑米富含各种维生素与矿物质，可以益气补血，还有抗癌的作用。黑芝麻有补血明目、润肠通便、益肝养发、抗衰老等功效。

所需食材：

黑豆 50g 黑米25g 清水1100ml 炒熟的黑芝麻20g

制作过程：

1准备好食材：50克黑豆、20克炒熟的黑芝麻、25克黑米、1100毫升水。

2首先将黑豆和黑米洗干净倒进豆浆机里

3再把炒熟的黑芝麻倒进去

4加入1100毫升清水

5盖好盖子插上电源

6打开手机APP选择五谷豆浆

7然后选择预约启动，再选择温饮8时40分按启动键（你想几点喝豆浆就选几点即可），这时手机会显示倒计时，离我预定的时间还有十小时三十分钟，豆浆机也会同步显示倒计时的。

8第二天一大早，洗漱完毕就可以倒出香浓顺口的豆浆开喝啦！

小窍门：

豆浆机预约时间是制作完毕的时间，你只要想好几点想喝就行了。

喜欢甜的自己加糖即可。

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