牛奶南瓜汤是超简单易做的家常汤,因为南瓜含有丰富的维生素B,牛奶中则含有钙质和蛋白质,黄色南瓜的甜,加上牛奶的香味,这一款牛奶南瓜汤成为色香味俱全的营养早餐,在配上二个包子,是非常不错的营养早餐
By 年轻的心hxez 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 南瓜 285克
- 牛奶 250克
做法步骤
1、准备食材:南瓜和牛奶
2、南瓜去皮切成薄片
3、锅里加入适量的水烧开,将装南瓜的盘子放入锅中,一直蒸熟
4、蒸熟的南瓜放凉
5、把南瓜放入料理机杯中,加入牛奶
6、把料理杯放在㡳坐上
7、接通电源,按下开关,机器开始工作,不到一分钟,牛奶南瓜汤做好了
8、拿下料理杯
9、倒入碗中即可食用
小贴士
南瓜买那种老南瓜比较甜,不需要在加糖了。蒸南瓜时,南瓜切薄一点熟的快
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