自己铺地暖可以通过以下步骤进行供暖：
1. 清理地面并检查是否平整，确保地面干净且没有阻碍物。
2. 根据房间的面积和采暖需求，确定地暖管道的布局和长度。
3. 使用专业的地暖管道安装工具，将管道按照设计好的布局和长度铺设在地面上。
4. 连接管道与供暖设备，确保连接处紧密不漏水。
5. 添加导热油或水等介质，使地暖管道受热均匀。
6. 开启供暖设备，进行调试并检查是否有漏水或其他问题。
7. 根据需要进行温度调节，使房间达到舒适的温度。
需要注意的是，自己铺地暖需要一定的专业知识和技能，如果没有经验建议寻求专业人员的帮助。同时，在使用过程中要注意安全，避免因操作不当导致的意外事故。
铺设地暖的供暖方式是通过安装在地板下的暖气管道进行的。暖气管道中流通的热水或热风可以使整个地板表面均匀升温，从而将热量传递到室内空间。
通常情况下，地暖系统会连接到家里的集中供暖系统或独立的热水锅炉，并通过调节阀门来控制热水的流动和温度。
通过这种方式，地暖可以快速、均匀地为室内供暖，并且可以节省一定的能源成本。
