茶道是一种烹茶饮茶的生活艺术，一种以茶为媒的生活礼仪，一种以茶修身的生活方式。它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶，增进友谊，美心修德，学习礼法，领略传统美德，是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念。 茶道精神是茶文化的核心，茶道被誉为是道家的化身，茶道文化起源于中国，南宋时期传入日本和朝鲜，元朝以后在中国开始衰落。到现代，茶道已在日本流行并发扬光大，成为世界茶道文化的典型代表。
① 双耳和肩保持平行，保持背直；鼻子和肚脐一条直线；
② 缓缓地闭上眼睛，开始进入打坐状态，双手自然垂放或者平放在膝盖上；可以数息，一呼一吸为一息，默数，可以帮助静心；
③ 通过打坐，让我们的身体、心境、呼吸保持平稳、和茶席的构成
茶席的构成
茶席布的材质目前市场流行：台湾防水布、竹布、棉麻布、还有丝、稠，根据环境、茶台等等因素，一般建议单色衬托，一宽一窄，视情况而定；
煮水器
烧水壶和热水的电磁炉、电陶炉或者风火炉
主泡器
泡茶的器皿主要是泡茶壶和盖碗，材质有金、银、紫砂、瓷、玻璃等，不同的茶叶也需要不同的茶器去发挥
壶承
用于放置主泡器，如紫砂壶、盖碗等泡茶的器皿材质、形状根据泡茶的环境、心境、茶的类型、喝茶的人数等相关；一切为了更美，更有意境
品茗杯
用于品尝茶汤的器皿，主要材质分为瓷、银、玻璃；各时代又有各时代代表
杯垫或杯托
根据不同的品茗杯搭配不同的杯垫，衬托整个茶席的雅，形状各异代表不同寓意，又分不同材质；
盖置
公道杯（匀杯）
将茶汤平均分配给茶席上的品茗杯，切忌不可前满后无，厚此薄彼
茶荷、茶则、则置
茶仓/茶入
一泡或两泡茶量，不易大，大就成罐
建水
易小不易大
洁方
花器
茶席图例
懂茶也要会喝茶。泡一壶茶，茶香满室，杯中茶由淡变浓，浮浮沉沉，聚聚散散，苦涩清香中慢慢感悟：人生亦如茶。
,
