二十世纪初，人类开始了对梦的系统研究，一项六十年代的研究表明，上世纪初到五十年代间绝大多数有记录的梦都是黑白的，而自从1954年，美国RCA公司正式推出彩色电视机后，多达83%的梦开始出现了彩色。
上图即1954年，美国RCA公司正式推出彩色电视机，当然我们今天并不是要普及电视的发展史，而是要说说，彩色电视机和梦境的关系。有研究人员认为，电视媒体或许为梦境上色提供指引，但这一观点存在个尴尬的问题，虽然电视是黑白的，但现实毕竟是彩色的。
实验还发现了一个有趣的事实，人们对梦中色彩的记忆会随时间减弱。人们发现，在做梦时马上将人唤醒，彩色梦出现的几率会明显提高，甚至连以前声称从未做过彩色梦的人也如此。
而白天再进行回忆时，往往梦只剩下了情节，色彩经常缺失，这或许意味着，我们的梦境通常是彩色的，只是我们压根不记得。
2008年，英国邓迪大学的Eva Murzyn重拾了这项研究，通过对比30位25岁以下受试者和30位55岁以上受试者后发现，黑白梦境在25岁以下组出现的比例只有4.4%，而这一数字在55岁以上早年只接触过黑白媒体的受试者中，则高达25%。
在他看来，外界信息确实会一定程度改变我们梦境的颜色，且影响深远，但高龄组另外75%的彩色梦境仍然很难解释。
不过这次，现代医学的发展为研究提供了更多的方向，在梦里，我们的视网膜和初级视觉皮层都处于抑制状态，大脑需要激起涉及色彩的记忆或潜意识，梦才会是彩色的，已经有研究证实，对色彩敏感的人群，比如画家，出现彩色梦的几率会更高。
但这也不是最终的结论，加利福尼亚大学的斯伟茨格贝尔就认为，人对自己梦的颜色的认知，会受到外界因素影响，回忆往往并不靠谱。
在梦中，掌管逻辑推理与工作记忆的前额皮层往往处于抑制状态，这使得我们的梦境往往会表现的荒诞不经，且互相之间缺乏联系，大脑在回忆时会试图进行调整，也就是说你的大脑可能骗了你。
最直观的证据就是二十世纪受试者中那些以前从未做过彩色梦的人，在意识到梦有颜色后开始出现了彩色梦，这或许说明梦可能本来就没有确切的颜色，大脑会在梦醒之后，恢复全部功能，再自发的对这些梦境上色。直到目前为止，学术界对梦到底是什么颜色仍然没有定论，但对普通人来说，我们大概也只会关注梦的情节，压根也没注意过颜色。
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