您好，要在奔驰E300L上看电视，您需要满足以下条件和步骤：
1. 确保您的奔驰E300L配备了后排娱乐系统或者可以连接外部电视设备的接口。不同的车型可能会有不同的配置，可以查看您的车辆手册或者咨询经销商来确认。
2. 确保您的车辆处于停车状态，因为在行驶中观看电视可能会分散驾驶注意力，造成危险。
3. 如果您的车辆配备了后排娱乐系统，可以使用后排控制面板或者遥控器来操作电视功能。根据具体的系统和控制方式，您可以选择电视频道、调整音量、切换输入源等。
4. 如果您的车辆没有配备后排娱乐系统，您可以考虑将外部电视设备连接到车载多媒体接口或者后排座位上的电源插座。您可以选择使用便携式电视、平板电脑等设备，并使用相应的连接线缆将其连接到车辆的音视频接口。
请注意，根据当地法规和交通规则，有些地区可能禁止在行驶中观看电视或其他娱乐内容。在使用车载电视时，请始终遵守相关的法律法规和安全规定。
奔驰e300l中控屏的视频播放功能非常强大，只需要将视频文件存储到U盘或SD卡中，通过中控屏上的菜单即可开始播放。但是需要注意视频格式、存储设备、文件命名以及驾驶安全等问题。
