真正的敏感肌肤一年四季都对某些化妆品成分或香精非常敏感，而且容易受到外界的刺激。而每个人的肌肤在冬季都比较脆弱，容易遭到破坏。我们能做的就是调整自己的护肤方法。对于敏感性肌肤来说，选用化妆品一直是一件很头疼的事情，因为很可能一个“使用不当”，就造成皮肤红肿瘙痒，毁了面子不说，还很痛苦难耐，实在需要慎之又慎。
敏感肌
而冬日里凛冽刺骨的寒风，对本身就已经很脆弱的敏感性肌肤来说，更具有一种毁灭性的打击。那么在这个冬日，对于“娇弱”的敏感性肌肤，我们该如何护理呢？
保湿！保湿！还是保湿！保湿是所有皮肤的必修课，而对敏感肌肤更显得尤为重要。充足的水分能够减弱肌肤的敏感度，增加敏感肌肤的抗受能力，肌肤只有喝饱了水，才能慢慢健康起来。
保湿
推荐方法：
1．用温水洗脸，太热或太冷的水有可能刺激到皮肤。
2．尽量选择不起泡的洗面奶。洗面奶中的起泡剂很容易破坏皮脂层，带走皮肤大量水分，对皮肤有一定的伤害作用。
3．随身带一小瓶喷雾，随时补充水分。
4．随时随地的做保湿面膜，只要是有时间有机会，就可以做面膜，常敷面膜是增强肌肤含水量最快最有效的方法。
防晒＋隔离，一个都不能少！
防晒
敏感肌肤由于很容易受到外界环境的侵害，防晒和隔离就成里重头戏，不要以为冬天的太阳很微弱哦，干冷的空气和刺烈的寒风本身已经很容易对皮肤造成伤害，再加上紫外线的照射，敏感肌肤一出门就立刻遭到毁灭性打击。所以隔离与防晒，一个都不能少！
推荐方法：
1．在涂完润肤露后，再涂一层隔离霜，最后是防晒霜。
2．一定要选用物理防晒霜，纯天然的温和配方可以减少对皮肤的刺激。
护理小贴士：
1．仔细检查产品标签，使用不含香精、低敏感性的产品，避免成分复杂的护肤品和化妆品。
2．选择乳霜质地的洗面奶和保湿霜，并使用含有氧化锌成分的防晒霜。
3．每天早晨用温水清洁脸部，趁肌肤未干之前涂抹保湿霜。
4．用饼状的遮瑕膏遮盖面部的红肿。发炎时可使用可的松软膏，如果一个星期后症状仍没有减轻，你就应该去医院皮肤科就诊。
5．晚上再次清洁脸部，涂抹保湿霜。如果有必要的话，还可以将保湿霜作为稀释剂，混合性质温和的去痘产品或者抗衰老产品一起使用，但每星期不得超过一次。
6．有时候可以去美容院护肤或者去除死皮，但要告诉美容师你属于敏感性肌肤。
7．取暖器或者中央空调造成的干燥的热空气会使肌肤状况进一步恶化，而空气加湿器则可以帮助肌肤补充一些丢失的水分。晚上的时候打开加湿器，并确保每个月更换一次过滤网。
敏感肌肤
生活中很多的过敏原，都会导致敏感肌肤产生各种肌肤问题，所以呵护敏感肌肤，整顿生活空间也十分必要。
除尘螨1.床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的热水清洗寝具外套。
2.将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长。
做好家庭卫生保持居家环境清洁，减少蟑螂繁殖。
清理卫生死角霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会。空调机滤网也需常清洗。
防止食物过敏避免食用会引起过敏症状的食物。
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