身为养生女孩的我
日常很喜欢做各种粥，吃起来甜甜的，补气补血对皮肤也好，今天给大家分享我喜欢的三款好喝又简单的养生粥，只用电饭煲就能轻松搞定！
✨补气补血八宝粥
食材：黑米、黑豆、红豆、花生、糯米、燕麦仁、葡萄干、冰糖、纯牛奶
做法：
1️⃣所有食材洗净，倒入电饭锅中，加适量清水盖上盖子
2️⃣选熬粥键，煮好再焖1个小时
3️⃣焖好后加葡萄干、冰糖、纯牛奶，搅拌均匀即可
✨红枣牛奶粥
食材：大米、糯米、红枣、纯牛奶
做法：
1️⃣大米、糯米、红枣淘洗干净，放到电饭煲里
2️⃣选熬粥键，煮好加入纯牛奶，搅拌均匀即可
✨时蔬海鲜粥
食材：大米、香菇片、玉米粒、胡萝卜丁、豌豆粒、大虾、葱、姜、料酒
做法：
1️⃣虾去虾线虾枪，剥出虾仁，虾仁加少于盐加1勺料酒，伴匀腌制备用
2️⃣锅中油热倒入葱姜和虾头，炒出虾油，放入香菇片和胡萝卜丁翻炒均匀，挑出虾头，加入大米和适量清水
3️⃣所有食材准备好了全部倒入电饭煲中，选熬粥键，粥熬好加入虾仁、玉米粒、豌豆粒等喜欢吃的蔬菜，再煮10分钟，最后加少量姜末、食盐、胡椒粉，搅拌均匀即可~
今天用的这款远红外电饭煲煮粥真的很方便，煮出来的粥比平时香多了，钢化玻璃触摸屏面板，操作简单明了。早上上班赶时间的，可以提前预约好时间，头天晚上把食材放进锅里，第二天早上起来就可以直接吃了~
喜欢吃米饭的姐妹儿，用这个煮米饭也很香，底部是电磁加热的，上盖还是远红外加热的，使大米受热更均匀，煮出来的米饭粒粒饱满，上次用着做了个饭团，冷了也不会很干硬，大米还是香香的，家人都很喜欢，感觉饭量都变大了
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